一粥一饭，当思来之不易
半丝半缕，恒念物力维艰
节约是永不过时的美德
大荤:咖喱鸡块
配料：草鸡块
小荤:莴笋蘑菇炒肉片
配料：肉片、蘑菇、莴笋、黑木耳
蔬菜:药芹炒香干
配料：药芹、香干
汤:肉丝白菜汤
配料：肉丝、白菜
大荤:红烧大排
配料：大排块
小荤:虾仁炒蛋
配料：虾仁、草鸡蛋
蔬菜:青椒土豆
配料：青椒、土豆
汤:肉丝豆腐蘑菇汤
配料：肉丝、豆腐、蘑菇
大荤:蒜泥基围虾
配料：基围虾
小荤:黑木耳鹌鹑蛋
配料：鹌鹑蛋、黑木耳
蔬菜:红烧粉皮
配料：粉皮
汤:仔排冬瓜汤
配料：仔排、冬瓜
大荤:糖醋仔排
配料：仔排块
小荤:清蒸巴沙鱼块
配料：巴沙鱼块
蔬菜:毛白菜胡萝卜
配料：毛白菜、胡萝卜
汤:西红柿蛋汤
配料：西红柿、草鸡蛋
大荤:粉蒸肉块
配料：猪肉粒
小荤:生抽黑鱼片
配料：黑鱼片、圆椒
蔬菜:炒甘蓝
配料：青甘蓝
汤:油泡白菜汤
配料：油泡、白菜
END
家长朋友们，如果您有关于膳食的问题和宝贵意见，欢迎致电学校总务处，我们将认真倾听大家的声音，让“阳光食堂”更阳光！
联系电话：52275481
请各位家长根据午餐合理安排家庭早、晚餐。谢谢！
编辑：黄燕红
审核：膳食委员会
