一粥一饭，当思来之不易
半丝半缕，恒念物力维艰
节约是永不过时的美德
大荤:粉蒸仔排
配料：仔排块
小荤:西红柿炒蛋
配料：西红柿、草鸡蛋
蔬菜:茭白莴笋胡萝卜
配料：茭白、莴笋、胡萝卜
汤:肉丝冬瓜汤
配料：肉丝、冬瓜
大荤:清蒸鸦片鱼
配料：鸦片鱼
小荤:肉糜茄子
配料：肉糜、茄子
蔬菜:松花菜黑木耳
配料：松花菜、黑木耳
汤:油泡白菜汤
配料：油泡、白菜
大荤:蒜泥基尾虾
配料：基尾虾
小荤:茭白炒肉片
配料：茭白、肉片、黑木耳
蔬菜:云丝药芹
配料：云丝、药芹
汤:仔排萝卜汤
配料：仔排、白萝卜
大荤:葱油翅中
配料：鸡翅中
小荤:鱼香肉丝
配料：肉丝、香干、胡萝卜、干香菇
蔬菜:青椒土豆
配料：青椒、土豆
汤:酸汤肥牛
配料：肥牛卷、西红柿、金针菇
大荤:咖喱土豆牛肉
配料：土豆、牛肉粒
小荤:黑木耳炒蛋
配料：黑木耳、草鸡蛋
蔬菜:红烧粉皮
配料：粉皮
汤:肉丝荠菜蘑菇汤
配料：肉丝、荠菜、蘑菇
大荤:糖醋大排
配料：大排块
小荤:黄瓜炒虾
配料：黄瓜、鲜活河虾
蔬菜:红椒包菜
配料：鲜红椒、包菜
汤:鸡边冬瓜汤
配料：鸡边、冬瓜
END
家长朋友们，如果您有关于膳食的问题和宝贵意见，欢迎致电学校总务处，我们将认真倾听大家的声音，让“阳光食堂”更阳光！
联系电话：52275481
请各位家长根据午餐合理安排家庭早、晚餐。谢谢！
编辑：黄燕红
审核：膳食委员会
