一粥一饭，当思来之不易
半丝半缕，恒念物力维艰
节约是永不过时的美德
大荤:生煎大排
配料：大排块
小荤:三色虾仁
配料：虾仁、茭白、青豆
蔬菜:白菜油面筋
配料：白菜、小油面筋
汤:西红柿蛋汤
配料：白菜、草鸡蛋
大荤:葱油黑鱼片
配料：黑鱼片、圆椒
小荤:西红柿炒蛋
配料：西红柿、草鸡蛋
蔬菜:西葫芦炒胡萝卜
配料：西葫芦、胡萝卜
汤:鸡边冬瓜汤
配料：鸡边块、冬瓜
大荤:卤鸡腿
配料：琵琶鸡腿
小荤:莴笋炒肉片
配料：莴笋、肉片、蘑菇、圆椒
蔬菜:蒜叶萝卜
配料：白萝卜、大蒜叶
汤:茭白肉丝汤
配料：茭白、肉丝
大荤:红烧仔排土豆
配料：仔排块、土豆
小荤:清蒸巴沙鱼块
配料：巴沙鱼块
蔬菜:清炒西兰花
配料：西兰花
汤:肉丝菌菇豆腐汤
配料：肉丝、白玉菇、豆腐
大荤:蒸肉糕
配料：肉糜
小荤:卤鹌鹑蛋
配料：鹌鹑蛋
蔬菜:清炒甘蓝
配料：青甘蓝
汤:白菜油泡汤
配料：白菜、油泡
END
家长朋友们，如果您有关于膳食的问题和宝贵意见，欢迎致电学校总务处，我们将认真倾听大家的声音，让“阳光食堂”更阳光！
联系电话：52275481
请各位家长根据午餐合理安排家庭早、晚餐。谢谢！
编辑：黄燕红
审核：膳食委员会
