【食在东小】每周食谱(12.9-12.13)

文摘   2024-12-06 10:19   江苏  
每周食谱


常熟市东张中心小学



每周食谱(12.9-12.13)

一粥一饭,当思来之不易

半丝半缕,恒念物力维艰

节约是永不过时的美德


周一

大荤:香炸大排

配料:大排块

小荤:双菇炒肉片

配料:肉片、杏鲍菇、蘑菇、胡萝卜

点心:紫薯卷

配料:紫薯卷

汤:西红柿蛋

配料:西红柿、草鸡蛋


周二

大荤:五香鸭腿

配料:鸭腿

小荤:生抽鱼片

配料:黑鱼片、圆青椒

蔬菜:清炒甘蓝

配料:青甘蓝

汤:荠菜肉丝汤

配料:荠菜、肉丝



周三

大荤:红烧基围虾

配料:基围虾

小荤:白菜肉丝

配料:白菜、肉丝

蔬菜:药芹百叶丝

配料:药芹、百叶丝

汤:粉皮蛋

配料:粉皮、草鸡蛋


周四

大荤:红烧肉

配料:软肋块、小排块、小油豆腐

小荤:葱油鸡腿

配料:琵琶鸡腿

蔬菜:红烧萝卜

配料:白萝卜

汤:酸汤肥牛

配料:西红柿、肥牛卷、金针菇


周五

大荤:咖喱牛肉

配料:牛肉粒、土豆

小荤:茭白炒鱿鱼花

配料:鱿鱼花、茭白

蔬菜:清炒松花菜

配料:松花菜 

汤:白菜油泡汤

配料:白菜、油泡





END

家长朋友们,如果您有关于膳食的问题和宝贵意见,欢迎致电学校总务处,我们将认真倾听大家的声音,让“阳光食堂”更阳光!

联系电话:52275481

请各位家长根据午餐合理安排家庭早、晚餐。谢谢!


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编辑:黄燕红

审核:膳食委员会


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