家校共育课堂主题
亲子关系
+ 如何增进亲子关系？+
当家长们学会了如何构建和谐的亲子关系时，就代表着我们在家庭教育的修行道路上前进了一大步，而如果想要更上一层楼，父母们就要会学习如何增进亲子关系。增进亲子关系并非一朝一夕之功，需要我们抓住恰当的时机、巧妙应对亲子冲突、学会和孩子积极互动才能得以实现。
一、把握美妙时机，
唤醒情感共通
1.为孩子创设一个温馨美好的早晨。
在孩子上学前，父母可以为孩子准备丰盛的早餐，然后在固定的时间，用温柔的方式把孩子叫醒。当孩子醒来后，父母要学会为孩子制造欢快轻松的氛围，给孩子送上温柔快乐的问候，还可以询问孩子昨晚睡眠情况，是否有做梦，如果孩子做了噩梦，父母可以用疏解情绪的方法帮助孩子克服噩梦的恐惧，也可以给孩子一个拥抱。孩子入校前，父母要鼓励肯定孩子，引导孩子发现关注学习的乐趣，帮助孩子树立学习的信心。
2.让孩子在足够的安全感与幸福感中入睡。
父母可以每天提前半小时上床，和孩子一起读书，并讨论书本里的故事内容，交流读书心得。也可以利用睡前十五分钟和孩子谈谈心，用温和平缓的态度与孩子聊聊今天发生的开心或烦恼的事情，彼此交流感受。入睡前的时间最容易让孩子感受到父母的关心与爱，唤醒孩子的情感共通，也是增进亲子关系的最佳时间。
二、冷静应对冲突，
巧妙化解矛盾
1.当家长意识到和孩子已经爆发冲突的时候，要做到暂时退出，远离刺激源，远离冲突的场景。
当家长的愤怒情绪上升并表现出激烈的言语交锋后会试图命令孩子，而孩子往往会拒绝执行就会令冲突升级。此时，家长可以主动离开房间与孩子拉开物理距离，或者在阳台上走一圈或者听听音乐，重新整理思绪。当然也可以直接告诉孩子“我现在很生气，我需要下楼去散散步，等我们都冷静下来再继续讨论。”如果之前家里有过约定，也可以通过“暗号”或“密语”的方式来暂停争吵。比如做一个安静的手势，或者给对方一个拥抱，通过这样的方式给彼此留出空间，来争取更平静、更客观、更有建设性的方式再次讨论这个话题。
2.善于把亲子冲突的矛盾时刻变成亲子沟通的突破口。
有些孩子随着年龄的成长和身心的成熟会对自我产生过高评价，目中无人，听不进父母的劝说，容易与父母发生冲突，这时候要学会适当运用“制冷”计，给孩子泼一点冷水，让孩子学会理性评价、正确认识自己。当孩子出现各种问题和错误时，又要学会“训诫计”对孩子进行合理、有效批评，即使是再宽容的父母也不能让合理的管教缺位。在教育孩子时，太过专制只会引起孩子逆反，但如果采用“疏导计”，用开放、明智的疏导策略尊重孩子，孩子就会愿意倾听并合作。
三、让积极互动
为增进亲子关系
保驾护航
1.和孩子一起动起来。
父母可以邀请孩子一起做家务，比如可以从这些方面入手：对衣柜进行分类整理、清理卫生间和厨房的死角、和父母学做几道家常菜等。作为家长不仅要鼓励孩子积极参与到家务劳动中来，更要指导孩子如何更好地完成劳动，在劳动中感受家庭幸福，获得成就感。
2.在做游戏中与孩子共成长。
游戏是孩子探索学习的重要途径，能促进孩子的认知和语言的发展、创造力的发展、情感的发展及社会性的发展，也能在寓教于乐中促进亲子关系的发展。父母可以和孩子玩一些亲子小游戏，比如“角色互换”：爸爸妈妈扮演孩子，孩子扮演父母，父母可以表演出孩子日常的生活习惯，也更能设身处地站在孩子角度感受思考，孩子也通过换位的角色感受父母的辛苦。
也可以进行比如“反口令”游戏：先由父母一方中的任意一人随机说出一个口令，让孩子和其他家长成员按照口令做出相反的动作，几轮之后可以交换让孩子充当发令者。规定一定时间计算出各自正确的次数，在游戏中训练孩子的快速语言反应和表达能力，增进亲子关系。
父母与孩子的每一个小小的互动加在一起就形成了亲子关系。作为父母，我们要努力抓住每一个跟孩子互动的机会，勇敢表达心中的爱，在家庭教育中学会冷静、耐心，运用温和而坚定的方式，不断增进亲子关系。愿我们都能在良好的亲子关系中成功探寻家庭教育的奥秘！ （来源：网络）
编辑、审核：德育处
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