2025 年 1 月 7 日，苏逢锡医生团队在美国期刊Supportive Care in Cancer在线发表题为《太极拳对乳腺癌患者身体机能和健康的影响》（Effects of Tai Chi Chuan on physical function and health in breast cancer patients）。
这是以苏逢锡专科门诊部作为通讯单位的首篇SCI文章，影响因子2.75。
（作者：尤秋婷，陈彦博，杨豆豆，申时雨，陈怡，翟颖琳，曾敏华，王明义，康涛，苏逢锡），原文链接↓
https://link.springer.com/article/10.1007/s00520-024-09118-6【点击即可查看】
今天，小编就来给各位分享一下这篇研究的内容。
研究目的
本研究旨在探讨太极拳对乳腺癌患者身体机能、血液代谢标志物、睡眠质量及心理健康的影响。
研究方法
本研究为前瞻性临床试验，共纳入 37 例完成手术治疗的乳腺癌患者，受试者入组前进行评估，包括基础信息收集及测量、运动能力测试、血液学检查、匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）及焦虑抑郁自评量表（HADS）填写。
研究结果
本次运动干预方案共 12 周，每周进行 3 次太极拳运动，每次训练持续 60 分钟（热身运动 10 分钟 + 40 分钟太极拳 + 10 分钟冥想放松），干预前后的项目数据对比如下：
体重、BMI及腰臀比
参与者的体重（p=0.981），体重指数（BMI）（p=0.913）和血压（收缩压p=0.374，舒张压p=0.299）保持稳定；运动干预后脉率（p= 0.011）和肺活量（p= 0.062）略有增加。
值得一提的是，参与者的腰臀比显著降低（p< 0.001）。超过四分之三的患者在进入试验前的腰臀比大于 0.8，但超过一半的参与者在干预后获得了理想的腰臀比（亚洲女性理想的腰臀比为 0.65～0.8 ）。
温馨提示：P值小于0.05，表示有统计学意义。虚线区域为该测量内容的理想范围。
运动功能方面
参与者在运动干预 3 个月后，坐立前伸（p<0.001）、双手握力（p<0.001）、颈、肩关节最大活动度（颈关节前屈、左右侧屈、肩关节左右内收、后伸p<0.001）均增加。
臂围方面
较入组前，参与者双上肢臂围（肘横纹处、肘横纹上 10 cm及腋窝等不同部位）均明显减小，表明太极拳有助于缓解淋巴水肿。
睡眠、心理方面
较入组前，参与者在运动干预 3 个月后，匹兹堡睡眠质量指数（从睡眠时长、睡眠效率、入睡时间、睡眠障碍、日间功能障碍、主观睡眠质量和辅助睡眠药物使用情况多个维度进行评估）显著下降，患者的睡眠质量有所改善。
焦虑和抑郁在运动干预后保持稳定（PSQI p=0.021，焦虑p=0.631，抑郁p=0.182）。
研究结论
本研究发现，乳腺癌患者经过 3 个月的〖太极拳〗干预后，患者的运动功能和睡眠质量得到明显改善，而且在一定程度上能减轻淋巴水肿。因此，我们强烈建议乳腺癌患者进行太极拳锻炼，以改善身心健康和生活质量。
声明：本文旨在为读者分享和科普，仅供参考，如有不适症状，请及时咨询医生。
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