王尔德说
爱自己是终生浪漫的开始
所有的不期而遇都在路上
爱自己，看似简单，却十分抽象
怎样才算真正“爱自己”
怎样才能做到“爱自己”
当我们面对这样的迷茫时，不妨从“接纳自己”做起
接纳自己，意味着包容、理解、尊重
真实地面对自己，而不去掩饰和否定
懂得接纳自己，才能不被内疚与不安情绪操控
用通俗的话说，才会“停止内耗”
接纳自己的身体，花时间去感受它，与它连接
不管它有何种缺陷和不足
每日细心地照料它，呵护它
如爱护一件艺术品
对那些对自己长相不满的人
我们需要知道
“漂亮”并不等同于“美”
一个长相漂亮的人，可能因为缺乏生机而缺少“美感”
相反，一个长相平平的人，也可能因为由内散发出的活力与自信，显得鲜活而生动，变得“美感十足”
接纳自己在性格与能力上的不足
看到自己的缺点与不足，却不过分苛责自己
面对他人的负面评价，能够客观地听取并吸收，却不因此陷入情绪的低谷
接纳自己，不是没有痛苦，不是听之任之，更不是停止成长
看到并接受自己的优点、缺点，不以“好”或“坏”去评价
它在那里，自然有其原因
它在那里，是真实而完整的“我”的一部分
接纳自己，与自己的缺点坦然相处
也可以以此为起点，成为更好的自己
我们不会因为接纳自己而停止成长
相反，接纳自己，会让自己成为自己
爱自己，接纳自己
是终生浪漫的开始
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