【芳香疗法】精油与肝脏保养 | 肝脏没有痛觉神经，如何发出警告信号？用哪些方法可以清肝、养肝？
文摘
健康
2024-03-11 10:14
重庆
肝脏是人体最大的消化腺，也是最大的解毒器官
它负责身体的解毒、新陈代谢，并协助各器官间所需要的养分进行循环及转换
肝脏如此重要，好好保养肝脏就是一件很重要的事
尤其肝脏本身没有痛觉神经，就算发炎也不会觉得疼痛
所以当感觉到肝脏部位不舒服时，通常情况已经比较严重了
庆幸的是，肝脏会通过免疫系统发出警告
如容易感冒，或者皮肤容易出现问题或过敏
这时候，你就需要好好地保养一下肝脏了
养肝护肝是芳香疗法的一个强项
柠檬精油、玫瑰精油、侧柏醇百里香、胡椒薄荷等，都是适合用于日常养肝的精油
它们都可以激励肝细胞代谢，加强身体的排毒功能
推荐的养肝方法
1. 饮用植物油
1茶匙橄榄油或南瓜籽油，每天早晨空腹口服
2. 按摩肝脏对应区域
肝脏按摩油推荐配方（3%）
橄榄油 10ml
柠檬 3滴
侧柏醇百里香 3滴
调和均匀后，按摩腹部和肝脏对应区域
3. 饮用玫瑰花茶，使用玫瑰纯露
玫瑰精油的价格令人望而却步
玫瑰花茶和玫瑰纯露就亲民多了
玫瑰性温、味甘、微苦，入肝经、脾经，具有很好的养肝清肝作用，还能调节内分泌，美容养颜
保加利亚白玫瑰纯露
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