精油是一种高浓度的物质
因此，我们很少直接将精油用在皮肤上
更多时候，我们都使用基础油稀释过的精油
在芳香疗法中，我们使用的基础油为冷压植物油
也就是说，在不高于60度的温度下，压取出来的植物油
我们日常用来做菜的油，是高温热压油，不能用于护理身体
甜杏仁油、葡萄籽油、荷荷巴油等，都是经常用到的
如果用于面部，浓度通常为1～2%
也就是说，每5毫升基础油中加入1～2滴纯精油
如果用于身体按摩，浓度通常为3%
局部按摩，可以用到5%
对精油的耐受力，因人而异
婴儿、儿童、孕妇、老人，还有皮肤很敏感的人
他们在使用精油时，浓度应该调配得更低
要注意的是，精油加入水中并没有稀释作用
因为油无法与水均匀混合
因此，在洗澡水中加入精油
并不会有稀释精油的作用
大多数的精油会浮在水面上
以未稀释的状态粘附在我们的皮肤之上
引起灼热感和不适
了解精油的特性
安全使用
才能让它们最大限度的发挥作用
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