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经常收到一些读者的诉苦，说在单位里工作很内耗，总是感到身心疲惫。尤其是来自领导给的压力，常常让人憋屈、焦虑、自我怀疑。
今天教大家一招：在单位上班，与其内耗自己，不如外耗领导，这样就轻松多了。那么，如何外耗领导？
01
活必须在单位干
有的人不喜欢在公司加班，总是把工作带回家做。但是这样做，领导就不容易看到你的工作努力。
虽然最后你交任务很漂亮，但是领导看不到你在公司为了任务加班加点，也看不到你回家后的挑灯努力，就会以为你的任务是在工作时间内完成的，还完成得还挺容易，也就不把你的辛苦当回事。
所以，工作的活，带回家也是做，辛辛苦苦在家加班到怀疑人生，不如就在公司做。一方面让领导看到你的努力；一方面有啥问题能及时求助领导，给自己找帮手。
同时，也给领导一些压力——下属这么拼，做领导的也不好意思太摸鱼吧？
02
扯好领导这张虎皮
在职场上，以领导的名义行事，能让你在很多事上更顺利地推进。所以，一定要利用好领导这张虎皮。
同事给你推工作？对不起，领导给我安排了xxx工作，手头忙不过来，要协调找领导；
同事工作协同推不动？建个工作沟通群，把领导拉进去，甭管他看不看群消息，他本身的存在，就让同事不敢在协作任务上不配合……
推不动的事，就想想怎么通过扯领导的虎皮来帮忙，别净自己苦苦琢磨怎么解决，效率还高很多。
03
勤快汇报工作
在职场中，要学会经常性地向领导请示和汇报工作。
在推进工作时，如果你主动请示和及时汇报，中间出现啥问题，领导会及时给予指导建议。到最后出了问题，领导也不会苛责你，责任共担。
相反，如果你不请示不汇报，问题发生时，领导肯定会追究你的责任。
所以，要学会积极主动向领导汇报工作，不要工作中出了什么难题反复自我焦虑，内耗自己。你焦虑个半天，也许找领导指示一下，可能什么都通了。
04
有啥不会找领导
一般而言，能当领导的人，往往有些丰富的工作经验和专业水平。这些都值得我们学习。
而职场中，想要快速提升自己，最快的方式就是向领导学习。遇到不会的，别总是自己瞎琢磨耗心神，找专业的领导请教效率更高，别不好意思麻烦领导。
很多关系，就是麻烦出来的。麻烦了领导，回头就有理由找机会请领导吃个饭或者其他形式表达感谢。一方面，自己确实学到了东西，另一方面，也给自己和领导深入链接领导的机会。
另外，很多时候，人都是好为人师的，喜欢被请教的感觉，那证明自己的专业被人重视、认可。你有不会的找领导请教，领导有被需要的感觉，也会更加对你上心。
