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这是赢姐公众号的第580篇原创文章
在职场中，有些人可能会因为一些特殊原因，被同事孤立，但自己却没有意识到这点，傻乎乎凑上去自讨没趣。
如何判断自己被孤立了？看你身边有没有出现以下这4种信号。最后，我们再来看看被孤立了要怎么应对。
01
同事互动减少
这个问题，刚开始你可能没有注意到，但当你意识到自己在办公室里和同事的对话和接触变得越来越少时，这个问题已经存在一段时间了。
你会发现同事们在日常的闲聊中不再主动与你交流，甚至在需要协作的工作中，他们也尽量避免与你直接沟通。这种互动的减少，往往是同事们在有意无意间疏远你的表现。
02
被人处处针对
工作中同事互动减少，只是刻意在疏远你，不算严重。更麻烦的孤立，是发现自己处处被人针对。
会上提意见被忽视、否定；工作中无缘无故被同事批评、不合作，甚至栽赃；总有人向领导打你小报告...
你会发现，总有人在试图给你制造麻烦。这种针对，要比其他类型的针对更有恶意。
03
集体活动被排除在外
公司里的集体活动比如聚餐、团建等，都是增进同事感情的好机会。
但如果你发现很多这类集体活动，都没有人叫你，甚至在你得知消息主动询问时，得到的回答也是含糊其辞，那么你很可能是被孤立了。
他们不把你当团队一份子，想把你排除在圈子之外，让你孤立无援。
04
信息不对称
在工作中，如果你发现自己总是接受不到重要信息，或者重要的信息总是最后一个知道，那么你可能已经被同事孤立了。
孤立你的同事们刻意不主动与你分享重要的关键信息，让你成为一座信息孤岛。
这会让你在工作中处于被动地位，影响你的决策和判断，长期下来会让你感到无所适从。
05
如何应对被孤立的局面？
被同事孤立是一件让人非常难受的事情，但我们要以积极的心态面对，寻找解决的方法。
1、审视自身言行，是否有不当之处
有时候，一个人被孤立可能是他日常的言行不当，惹来了众人不喜。通过自我反思，如果发现自身有不对的，及时改正，扭转同事不好的印象。
2、学会无视，专注在工作出成果上
反省自身后，如果个人言行没有问题，那么你被孤立有可能源于别人觉得你没利用价值，或者太优秀，所以嫉妒。
这种情况，就要学会无视，专注于你的工作任务，力求出色。当你能力不如别人，或者只比他人强一点点，他们会排挤你或者嫉妒你。但强的太多时，他们反倒会尊敬你、想办法拉拢你。
3、学会分化对方，化敌为友
孤立你的小团体里，真正针对你的往往只有两三个人，其他人都只是受到影响的盲从派或者中立派。
所以，你可以采取两种态度对他们：找机会主动接近那些平时跟你没什么利益冲突的同事，释放善意，争取让他们成为你的盟友。剩下的少数明显针对你的，继续选择无视。通过分化，孤立你的小团体其实也不过是散沙一盘。
4、搞好跟领导的关系
无论同事如何排挤你，只要领导看到你的价值，你将始终在职场中有立足之地。与领导保持良好的沟通，获取重要信息，定期汇报工作、寻求建议和反馈，展示你的能力和价值。
