前言 Preface
年近50的刘女士在2023年春季例行体检时，被诊断出左侧颈动脉存在斑块。然而，令人惊讶的是，在最近的复查中，竟然发现这些斑块已经完全消失。
她，究竟是怎么做到的？斑块真的有可能逆转，甚至完全消失吗？今天让我们一探究竟。
斑块
究竟是怎么形成的？
营养医学
颈动脉斑块的形成是一个复杂且多步骤的过程，它涉及到多种因素的相互作用。
首先，我们不得不提及血脂中的“坏胆固醇”——低密度脂蛋白胆固醇。当这种胆固醇在体内的水平升高时，它会像不受控制的游客，开始在血管壁上四处游荡并沉积下来，特别是在颈动脉这样的关键部位。
然而，仅有“坏胆固醇”的存在并不足以形成斑块。血管内皮的状态在这一过程中起到了至关重要的作用。健康的血管内皮光滑且富有弹性，能够确保血液流畅无阻。但现代人由于吸烟、酗酒等不良生活习惯，以及高血压、高血糖等慢性疾病的侵袭，血管内皮往往会受到损伤。
一旦血管内皮受损，其光滑的表面就会变得粗糙不平。这时，“坏胆固醇”和甘油三酯等脂类物质就会趁机在被破坏的血管内膜处“扎根”，并逐渐堆积起来。这些脂类物质具有很强的黏性，它们会相互黏附并吸引更多的细胞成分，如巨噬细胞和平滑肌细胞，最终形成一个稳定的斑块结构。
刘女士
是如何完成逆转的？
营养医学
通过上述颈动脉斑块的形成我们可以了解到，想要逆转斑块，首先就要控制“坏胆固醇”以及“血管内皮差”这两个条件。
如何才能控制这两个条件
逆「转」斑块呢？
答案是：专业指导下补充营养素
肝脏，作为胆固醇代谢的“中枢指挥所”，其健康状态直接关乎着胆固醇的合成与排泄效率。一旦肝脏受到损伤，它的“指挥”功能就可能受到干扰，导致胆固醇的合成与排泄出现失衡，导致“坏胆固醇”在体内过度积累。
此时，仅仅依靠肝脏自身的修复能力可能不足以迅速改善状况，因此，就需要通过补充蛋白质、维生素、矿物质等营养素来辅助肝脏及时自我修复和再生，同时能够保护肝细胞免受损伤，增强肝脏的代谢能力，提升胆固醇的代谢效率，降低坏胆固醇在体内的积累，从而维护心血管健康。
除此之外，通过补充营养素还能帮助修复受损的血管皮内环境，恢复血管弹性，从而阻断斑块生存环境。
但在补充营养素的过程中万万不可忽视营养素之间的相互作用，不同的营养素在控制“坏胆固醇”和“血管内皮差”这两个条件时，可能产生协同作用，从而增强效果。因此，在专业指导下进行营养素的补充，能够确保各种营养素之间的平衡和协调，避免产生不必要的副作用。
总之，通过专业指导下补充营养素，我们可以有效地控制“坏胆固醇”和“血管内皮差”这两个条件，进而逆转颈动脉斑块。这不仅是维护血管健康的重要手段，也是预防心脑血管疾病的有效途径。
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最后提醒大家，其实颈动脉斑块并没有想象中那么严重，很多人认为一查出颈动脉斑块就会出现脑血栓、心梗，甚至威胁生命，但其实50岁以上的人几乎都会有颈动脉斑块，这是一种很常见的症状，无需特别担心，检查出来之后，积极参加营养调理，改变生活习惯有很大可能实现逆转。
