糖尿病十几年,没吃一粒降糖药,血糖稳定无并发症,关键靠这个方法!

文摘   2025-01-01 17:00   河北  

提起糖尿病,很多人都称是“不死的癌症”,一旦患上将伴随一生,只能面对最后出现各种并发症。

50岁的王大叔查出二型糖尿病,当时血糖高达19.5,住院治疗时也听医生和病友们这样说,感到绝望,吃了一年西药,身体非常虚弱,浑身没有一点力气,之后又吃了一年中药,也没有太大的改善,简直度日如年。

但现在王大叔65岁,没吃一粒降糖药,血糖却控制在正常范围,并且没有各种并发症,过着和正常人一样的生活。他究竟是如何做到的呢?今天我们一起来揭秘下!

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为什么你的血糖高了

别人的血糖没高?

我们想要逆转二型糖尿病,首先要知道它的发病机理是什么!

首先我问大家一个问题,为什么你的血糖高了,别人的血糖没高?

是因为我们身体里边有一套血糖调节系统,它有两大器官参与,一个是胰岛,一个是肝脏。而且这两个器官分工明确。

胰岛负责监控血糖、计算生产胰岛素;而我们二型糖尿病叫胰岛素非依赖性糖尿病,也就是说在查出二型糖尿病的时候,这个功能是正常的。所以问题就必然出现在血糖调节系统的另一个参与者——肝脏。

肝脏是储存和释放糖的中心,当血糖高了,肝脏就负责收回血液里的葡萄糖储存起来;当血糖低了,肝脏就会负责把储存的糖释放出来,从而稳定血糖。

通俗一点讲,我们的肝脏通过接收胰岛素和胰高血糖素的指标来调节血糖水平。

但我们的肝脏功能非常多,是糖代谢中心、蛋白代谢中心、脂类代谢中心、激素灭活代谢中心、尿酸代谢中心等,同时还是最大的“垃圾处理厂”,非常容易受到损伤。

如果肝脏受损之后,它的工作效率必然就会下降,对胰岛素和胰高血糖素发出的信号不再敏感,无法及时回收或释放葡萄糖,从而造成血糖失控

护肝是关键

看到这,我们应该知道,逆转二型糖尿病的根源在护肝了,但具体应该如何做呢?

我们的肝脏具有自我修复能力,只要把对的原材料——营养素给足,肝脏就会开始逐渐自我修复,随着肝脏损伤的不断修复,肝脏的各种代谢功能也会不断恢复,能够正常储存和释放糖,也就是调节血糖的能力恢复了,血糖自然就降下来了。

但因为每个人病情不同,肝脏损伤程度也不同,所缺的营养种类和数量也不同,所以具体应该补充哪些营养、补充多少是需要专业指导的。

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好转案例分享:

营养调理8天血糖即下降

生活中还需

做到这几点

正确的饮食习惯:

坚持低糖、低脂、高纤维饮食,避免摄入过多的糖分和脂肪。

规律的作息时间:

每天保持7-8小时的睡眠,早睡早起,不熬夜。此外,他还坚持午休,让身体得到充分的休息。

适量的运动:

王大叔选择了适合自己的运动方式,如散步、快走、太极拳等。他每天坚持运动30分钟以上,既能锻炼身体,又能帮助控制血糖。

保持良好的心态:

博士一直强调,良好的心态是稳定血糖的关键,因此,王大叔始终保持乐观、积极的心态,相信营养调理能够帮助自己战胜疾病。



人生就像一场马拉松,糖尿病只是其中一个挑战。只要我们掌握正确的方法,勇敢面对,一定能够战胜它!希望这篇文章能给您带来启示,让我们一起为健康而努力!


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文案:Z·lucky  

编辑:尔尔

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