放假安排
2024年国庆节的放假调休日期的具体安排为：2024年10月1日至7日放假调休，共7天。9月29日(星期日)、10月12日(星期六)上学。
科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障幼儿健康成长
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托小班部
托中大班部
预防龋齿小贴士
形成龋齿的原因
蛀牙的形成原因目前公认的是四联因素论。基本理论是：龋病是含糖食物（特别是蔗糖）进入口腔后，在牙菌斑内经致龋菌的作用，发酵产酸，这些酸（主要是乳酸）从牙面结构薄弱的地方侵入，溶解、破坏牙的无机物而产生的。
怎样预防龋齿发生？
1.少吃甜食：减少孩子吃甜食的频率，吃完甜食要及时漱口。
2.保持口腔清洁：做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一，坚持刷牙可有效地减少和控制细菌的生长。
3.涂氟及定期口腔检查：氟离子是能够促进牙齿矿化、预防龋齿的有效成分，建议（2-3）岁涂氟。定期带孩子做口腔检查可以帮助孩子和家长早发现隐蔽的蛀牙，建议每年至少看一次牙医。
本
周
推
荐
推荐菜
美味护眼鸡蛋卷
食材准备：鸡蛋、虾滑、海苔、胡萝卜
做法：
1.胡萝卜切丝，腌制后备用。
2.鸡蛋做成蛋皮备用。
3.蛋皮上铺海苔，再铺放虾滑，撒上胡萝卜丝，卷起切段。
4.进入蒸箱，蒸10~15分钟，取出装盘。
营养价值
胡萝卜鸡蛋卷是一道营养丰富的早餐佳肴，制作简单快捷，也可以添加其他蔬菜和奶酪增添风味。
胡萝卜是一种富含维生素A、纤维和抗氧化物质的蔬菜，具有增强免疫力、促进肠道健康和保护视力等多种益处。而鸡蛋则是一种营养价值极高的食材，富含优质蛋白质、维生素B和矿物质，对身体发育和维持正常功能至关重要。将这两种食材巧妙地结合在一起，制作成胡萝卜鸡蛋卷，不仅味道美味，而且营养均衡，尤其适合幼儿，为身体注入充足能量，开启活力满满的一天。
本期编辑 | 丽丽老师
本期素材 | 保健室、网络
本期审核 | 信息部
