3-6岁的幼儿正当生长发育旺盛时期，每天必须从膳食中充分获得营养物质，才能满足其生长发育和生活活动的需要。
让我们一起来看看协幼
10月8日-10月12日的美食吧！
西芹百合
百合含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、钾、锌等，有润肺止咳、宁心安神、美容养颜的功效。
做法
用料
西芹 50克
百合 5克
红柿椒 5克
盐、花生油、姜片、香油适量
具体步骤
1. 西芹洗净切成斜片，开水下锅，烫过凉后备用；百合掰开，洗净；红柿椒洗净，切菱形片备用。
2. 锅中放入花生油，煸炒姜片后，放入西芹片、百合、红柿椒和盐炒熟，淋入香油即可。
小贴士
百合加热时间不宜过长，否则容易变黑。
嗯！这就是幸福的味道！
幸福始于美食
却不止于美食
一起共赴美好“食”光吧
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