【“悦”享美食】和你的“美食”每刻

文摘   2024-11-10 18:03   四川  

3-6岁的幼儿正当生长发育旺盛时期,每天必须从膳食中充分获得营养物质,才能满足其生长发育和生活活动的需要。



让我们一起来看看协幼
11月11日-11月15日的美食吧!

早点

鲜牛奶

肉松小贝

过敏代餐:玉米糊

午餐

五彩里脊牛肉丝

柳叶白菜

虫草花乌鸡汤

黑米饭

午点

克伦生红提

海南千禧果

晚餐

三月瓜肉片

肉末蒸蛋

紫菜虾皮汤

金银米饭



早点

鲜牛奶

蒸红薯

过敏代餐:芝麻糊

午餐

鹌鹑蛋红烧肉

双花肉末

萝卜龙骨汤

红豆米饭

过敏代餐:大小米饭

午点

金桔雪梨饮

七彩花生

晚餐

莲藕炖排骨

莲白粉丝肉末

玉米饭



早点

鲜牛奶

香橙味蛋糕卷

过敏代餐:玉米糊

午餐

土豆鸡丁

杏鲍菇肉丝

鲫鱼娃娃菜豆腐汤

红枣米饭

午点

西米露水果羹

南瓜馒头

晚餐

骨汤脆臊米线

盐水猪肝


早点

鲜牛奶

小天使蛋糕

过敏代餐:芝麻糊

午餐

玉米虾仁

肉末粉条白菜

菠菜鸡蛋汤

绿豆米饭

过敏代餐:燕麦饭

午点

红心柚

糖心苹果

晚餐

樱桃肉

珊瑚豆腐

大白菜龙骨汤

高粱饭



早点

鲜牛奶

红枣夹核桃仁

过敏代餐:玉米糊

午餐

糖醋鱼丸

香芹豆干肉丝

鱼头豆苗汤

红薯米饭

午点

雪梨热橙果饮

去皮腰果

晚餐

七彩炒饭

番茄菌菇肉片汤



珍珠丸子

糯米含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、磷、铁等,有补中益气、健脾养胃的功效。


做法



猪肉馅 35克

糯米 25克

盐 2克

料酒、姜粉适量


具体步骤

1.糯米凉水浸泡6小时备用。

2.猪肉馅放入料酒、盐、姜粉,调成丸子馅备用。

3.糯米控干水分,把丸子馅搓成丸子,蘸上糯米,上蒸锅蒸30分钟即可。


小贴士

可以在丸子馅中加一些荸荠碎,口感更佳。


嗯!这就是幸福的味道!

幸福始于美食

却不止于美食

一起共赴美好“食”光吧






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