【“悦”享美食】和你的“美食”每刻

文摘   2024-09-28 18:00   四川  

3-6岁的幼儿正当生长发育旺盛时期,每天必须从膳食中充分获得营养物质,才能满足其生长发育和生活活动的需要。



让我们一起来看看协幼
9月29日-9月30日的美食吧!

早点

鲜牛奶

原味曲奇

过敏代餐:玉米糊

午餐

黄焖鸡

烂肉鲜豇豆

菠菜煎蛋汤

大小米饭

午点

糖心苹果

云南蜜桔

晚餐

千张肉丝

莲白粉丝肉末

白萝卜虾皮汤

高粱饭



午餐

欢乐自助餐

蜜汁鸡翅

白灼基围虾

原味薯条

清香黄瓜

三色排骨汤

红心火龙果

咖喱牛肉饭

午点

雪梨荸荠饮

碧根果仁

晚餐

骨汤脆臊面

酱卤鸭肝



京酱肉丝

“京酱肉丝”味道咸甜适口,酱香浓郁,肉丝滑嫩,再用豆皮将肉丝和大葱卷起食用,口感更加丰富,特具风味。



做法


里脊肉  200克

大葱  1根

豆腐皮  1张

葱姜水  20克

甜面酱  55克

糖  15克

玉米淀粉  8克

姜粒  8克

盐、酱油、料酒、白胡椒粉适量


具体步骤

1. 取一小节葱绿部分切小粒,生姜也切小粒,用清水浸泡半小时以上后,用手捞出葱姜粒,并用力将汁挤出。

2. 豆腐皮切小块,放入沸水中焯片刻。

3. 捞出后用煮过的水将豆腐皮浸泡,以免豆腐皮表面变干,等食用之前将水倒出。

4. 切好的肉丝中放入少许盐、鲜酱油2g、料酒、白胡椒粉和玉米淀粉8g。

5. 大葱切丝均匀地铺在盘中。

6. 起油锅,将肉丝炒熟后盛出留底油,放入甜面酱55g、15g白糖,小火炒制甜面酱倒入葱姜水,用锅铲不停的搅拌炒至酱汁浓稠倒入炒好的肉丝,翻炒均匀即可出锅。

7. 将京酱肉丝盛放在葱丝上,食用时可卷入豆腐皮中,味道非常棒!


小贴士

一定要把甜面酱炒的浓稠,但不能炒糊,这样才能将每根肉丝都裹上酱汁,喜欢吃大葱的可以多放些葱丝。


嗯!这就是幸福的味道!

幸福始于美食

却不止于美食

一起共赴美好“食”光吧






清河园区(总园)

地址:双流怡心街道和顺路1段333号

联系电话:028-61480011

长顺园区(分园) 

地址:双流区怡心街道实小路130号

联系电话:028-61480013

成都市双流区协和幼儿园
协同成长 和悦人生
 最新文章