3-6岁的幼儿正当生长发育旺盛时期,每天必须从膳食中充分获得营养物质,才能满足其生长发育和生活活动的需要。
让我们一起来看看协幼
9月29日-9月30日的美食吧!
京酱肉丝
“京酱肉丝”味道咸甜适口,酱香浓郁,肉丝滑嫩,再用豆皮将肉丝和大葱卷起食用,口感更加丰富,特具风味。
做法
用料
里脊肉 200克
大葱 1根
豆腐皮 1张
葱姜水 20克
甜面酱 55克
糖 15克
玉米淀粉 8克
姜粒 8克
盐、酱油、料酒、白胡椒粉适量
具体步骤
1. 取一小节葱绿部分切小粒,生姜也切小粒,用清水浸泡半小时以上后,用手捞出葱姜粒,并用力将汁挤出。
2. 豆腐皮切小块,放入沸水中焯片刻。
3. 捞出后用煮过的水将豆腐皮浸泡,以免豆腐皮表面变干,等食用之前将水倒出。
4. 切好的肉丝中放入少许盐、鲜酱油2g、料酒、白胡椒粉和玉米淀粉8g。
5. 大葱切丝均匀地铺在盘中。
6. 起油锅,将肉丝炒熟后盛出留底油,放入甜面酱55g、15g白糖,小火炒制甜面酱倒入葱姜水,用锅铲不停的搅拌炒至酱汁浓稠倒入炒好的肉丝,翻炒均匀即可出锅。
7. 将京酱肉丝盛放在葱丝上,食用时可卷入豆腐皮中,味道非常棒!
小贴士
一定要把甜面酱炒的浓稠,但不能炒糊,这样才能将每根肉丝都裹上酱汁,喜欢吃大葱的可以多放些葱丝。
嗯!这就是幸福的味道!
幸福始于美食
却不止于美食
一起共赴美好“食”光吧
清河园区(总园)
地址:双流怡心街道和顺路1段333号
联系电话:028-61480011
长顺园区(分园)
地址:双流区怡心街道实小路130号
联系电话:028-61480013