前段时间，沈阳67岁的陈先生抱着胳膊急匆匆来到沈阳市骨科医院。他和医生说最近一段时间老觉得抬胳膊费劲，便每天早起后在小区的健身器材上运动，想抻一抻“僵住”的胳膊，最拿手的是单杠引体向上。结果这天刚做了不到5个，肩部突然有持续撕裂的感觉，疼痛难忍，最后连杯子都拿不起来，他便马上到医院就诊，医生诊断陈先生是肩袖撕裂。（来源：骨科医院病例）
静心：我朋友说她在单位一坐坐一天，腰老是酸叽溜地疼，可难受了。自己照着视频做一做“扭麻花”的动作之后舒服多了，所以跟总腰疼的我一起分享一下。正巧我前段时间搬东西扭了一下腰，躺了几天之后虽然好多了，但还是有点疼，我合计自己做这动作试试吧，万一能好得更快呢，结果我刚趴墙上扭了一下，瞬间腰就巨疼，立马我就动不了了，这么简单个动作咋还挑人啊？
胳膊抬不起来，不一定是肩周炎？
腰不舒服，扭一扭咋就不行了呢？
如何区分急性损伤和慢性损伤？
蔡振存
编辑：赵 辉
