多数爸爸妈妈都有这样的困扰：孩子好像挺聪明的，学什么都学得特别快，对新知识的接受能力特别强；但是，学得快，忘得更快，常常是背了一首儿歌，没几个小时就忘了。于是不少爸爸妈妈发出了灵魂拷问：是不是我家孩子天生记忆力差啊？！
其实，很多家长不知道，孩子学得快忘得快通常不是因为孩子记忆力有问题，而是学习方法不恰当。
复习和重温是学习的一部分。
艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，当我们学习知识却不进行复习的时候，我们的大脑对知识遗忘的速度是惊人的。
学习20分钟后，42%被遗忘，58%被记住；
学习1小时后，56%被遗忘，44%被记住；
学习1天后，74%被遗忘，26%被记住；
学习1周后，77%被遗忘，23%被记住；
学习1个月后，79%被遗忘，21%被记住。
可见，如果学习之后没有良好的复习习惯，那么再好的记忆力也追赶不上大脑遗忘的速度。如何定义学习的效率？这是一个多维度的问题，远远不止学习量这一个维度。如果我们没有把复习当作学习的一部分，就很难要求孩子记住知识。
但是，即便是把复习当成是学习的一部分，也并不等于真正掌握了学习的方法。
从小，我们的长辈就告诉我们学习要懂得趁热打铁，在短时间内多读、多写、多练就会有很好的效果。但是，当我们真正实践下来就会发现效果有时候真的不那么理想。这是因为，这种祖传的看似科学的经验之谈，其实并不科学。
加州大学的研究人员在2006年做了一次研究，同一个新的知识，在同一个时间段密集连续地学习3遍的效果，不如分隔时间进行学习，后者的效率比前者高很多。
这个实验说明，我们可以在孩子学习完一个新知识后，将复习延迟一段时间，将新的知识暂时搁置，可以利用这段时间学习其他知识，然后回过头再来复习。这种复习方式，被称为间隔记忆法。
写到这里，可能不少家长会说：延迟复习的时间后，孩子明显回忆起来更难、遗忘的部分貌似也更多了，是不是我家的孩子不适用这种方法啊？
其实不然。通常来讲，适当增加大脑提取记忆的难度，让大脑适度地跳出舒适区，复习的效率和记忆的效果会更好。
但是，爸爸妈妈一定要把握好这个度，复习的最佳时间是学习新知识后的1~24小时，最晚不超过2天，在这个时间段内稍加复习孩子就可以恢复对新知识的记忆。过了这个时间段，因为孩子很可能已经忘记了所学内容的大半，所以复习起来就会事倍功半。
妈咪爱总结
★ 遗忘是学习的必然结果，复习是学习的重要步骤。
★ 短时间高频次的复习不如遵循间隔记忆法。
★ 适当让大脑跳出舒适区，增加提取记忆的难度，更有利于记忆。
★ 学习后督促孩子在24小时内复习，效果更佳。
