喜大普奔，多地供热单位点火试运行啦！
接下来，北方的小伙伴可以在暖气里感受四季如春了。然而，这样“逆天而行”的环境真的全是好处吗？当然不是，还有可能带来“暖气病”。
暖气病
室内的“高温”状态，会使原本冬季就比较干燥的空气变得更加干燥，加上冬季门窗紧闭，多数人没有定期开窗通风的习惯，室内空气不流通，很容易滋生细菌，进而引起一系列的身体不适症状，即所谓的暖气病。暖气病会出现胸闷、气短、乏力、恶心等表现。如果长期处于温度较高的室内，还会造成皮肤黏膜干燥，出现皮肤皲裂、鼻黏膜出血、干眼等。而且，由于室内外温度相差悬殊，在进出时人体难以快速适应，也容易患病，比较常见的是上呼吸道感染。
预防暖气病，做到这几点↓↓
暖气病多因室内高温所致，因此改善室内环境是预防暖气病的关键。室内环境主要从温度、湿度及空气质量方面改善。室内温度以18℃～24℃、湿度50%～60%为宜。因此，对于那些自家供暖的用户，可以适当将暖气调低些，如果是集体供暖，可以在暖气片上放置湿毛巾、在室内摆放盆水、地面洒水、拖地或安置加湿器等方式来提高室内的湿度、降低温度。同时，平日要多开窗通风、保持室内外空气畅通。另外，也可以摆放一些绿植，一方面能净化空气，也可调节空气湿度。
Tips
每天要选择适当的时间开窗通风，以上午9～11点、下午2～4点为宜；开窗通风前可先给宝宝添加些衣物，通风期间不要在风口玩耍或休息。
俗话说，百病不如一防，因此提高自身免疫力才是防病之本。相比成年人，孩子尚处于生长发育阶段，身体抵抗力相对差一些，因此更容易得“暖气病”。因此，平日妈妈应该重视宝宝免疫力的提高，比如，在晴朗的天气，带宝宝到户外“动一动”或者“冻一冻”，都有助于提高宝宝的免疫力，在饮食上可多食一些水果蔬菜，平时除了多喝水，也可摄取一些养阴润燥的食物（如百合、银耳、雪梨）。
此外，多给宝宝洗手、洗澡，并涂上一些保湿的护肤产品，避免皮肤干燥，从而可有效预防静电。
