冬至节气知多少
/ DONGZHI
二十四节气——冬至
冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。
冬
至
特
点
在“冬至”这一天，北半球是全年中白天最短，夜晚最长的一天，过了"冬至"以后白天就开始变长，夜晚变短。
从“冬至”节气这天开始，各地的气候也要进入一个最寒冷的阶段，也就是开始“数九”了。冬至后，每九天为一个“九”。到“三九"前后，地面积蓄的热量最少，天气也最冷，所以说“冷在三九”。
中国北方有冬至吃饺子的风俗。谚云:“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。"俗话说:"冬至到，吃水饺。”冬至吃饺子已经是流传多年的习俗，象征了团团圆圆，吉祥如意。
南方则是吃汤圆。吃汤圆古人有诗云:“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。"冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行，民间便有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆也称汤团，冬至吃汤团又叫“冬至团”;汤圆可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。
// 和政路幼儿园、何家庄幼儿园
一周食谱
星期一（12月16日）
早餐
天天
Everyday
HARRY
快乐
炼乳油香 梅花蛋糕
无菌鸡蛋 蜜桔
水果醪糟汤圆
上午小食
Happy
妙可蓝多乳酪吸
午餐
天天
Everyday
HARRY
快乐
藜麦米饭 茄汁大虾
肉末炖豆腐 清炒土豆丝
西红柿鸡蛋汤
冬
日
WINTER
肉末炖豆腐，这道菜品采用新鲜的肉末和嫩滑的豆腐为主要食材，经过精心炖制而成。肉末选用优质猪肉剁碎，保留了肉质的鲜美和营养，而豆腐则选用无添加的纯天然豆腐，确保了菜品的健康和安全。炖制过程中，加入适量的葱姜和调味料，使得肉末和豆腐的味道相互渗透，口感丰富，营养均衡。这道菜品不仅适合幼儿食用，也适合全家共享，是一道色香味俱佳的家常菜。
下午点心
小吊梨汤 蛋条酥
蒸南瓜
晚餐
牛骨汁刀削面 香卤猪肝
芝麻菠菜
星期二（12月17日）
早餐
天天
Everyday
HARRY
快乐
奶香玉米馍 柠檬仔蛋糕
香卤鹌鹑蛋 胡萝卜肉丝
红薯薏米莲子粥
上午小食
Happy
黑芝麻核桃派
午餐
天天
Everyday
HARRY
快乐
红豆米饭 照烧鸡排
虾滑莲藕汤
下午点心
鲜牛奶 曲奇酥
蒸胡萝卜
晚餐
翡翠肉卷 豆豉油麦菜
鲫鱼豆腐汤
星期三（12月18日）
早餐
天天
Everyday
HARRY
快乐
千层卷 肉松蛋糕
甜椒炒蛋 苹果
燕麦牛奶
上午小食
Happy
益生菌山楂棒
午餐
天天
Everyday
HARRY
快乐
黄金米饭 珍珠丸子
鱼香茄子 虾仁西红柿鸡蛋
棒骨海带汤
棒骨海带汤，这道汤品采用新鲜的棒骨和海带为主要食材，经过精心熬制而成。汤色清澈，口感醇厚，营养丰富，非常适合幼儿食用。海带中富含碘和多种微量元素，有助于幼儿智力和身体发育。棒骨汤则含有丰富的胶原蛋白和钙质，对幼儿骨骼成长大有裨益。此外，这道汤品还特别添加了少量的蔬菜和香料，不仅提升了汤的风味，也增加了幼儿对蔬菜的摄入量，保证了饮食的均衡。
下午点心
银耳百合雪梨羹 小麻花
蒸红薯
晚餐
羊肉泡馍 烤饼
炝拌西芹豆干
星期四（12月19日）
早餐
天天
Everyday
HARRY
快乐
菜汁馒头 菊花酥
肉糜蛋羹 香蕉
蔬菜粥
上午小食
Happy
海苔脆
午餐
天天
Everyday
HARRY
快乐
玉米粒米饭 葱烧巴沙鱼
清炒时蔬 红烧肉炖土豆
菌菇蔬菜汤
下午点心
鲜牛奶 水果蛋挞
晚餐
葱油拌面 素三鲜
糖醋小排 冬瓜海米汤
星期五（12月20日）
早餐
天天
Everyday
HARRY
快乐
糖三角 提子吐司
无菌鸡蛋 炒卤肉
南瓜大枣小米粥
上午小食
Happy
奶酪条
午餐
天天
Everyday
HARRY
快乐
蔬菜豆腐烩面 酱肘花
下午点心
红枣山楂杏皮水 熊仔饼干
蜂蜜山药
晚餐
冬至虾仁水饺 香奥尔良烤翅
炒时蔬 紫菜蛋花虾皮汤
Happy Winter Solstice
二十四节气 冬至
冬至虾仁水饺，选用新鲜的虾仁，搭配适量的蔬菜和调味料，手工制作成小巧可爱的水饺。饺子皮采用优质面粉，经过精心揉制，保证了口感的弹性和嚼劲。在冬至这个特别的日子里，为孩子们提供一份温暖的家常味道，不仅满足了他们对美食的渴望，也传递了节日的温馨与关怀。
美
食
回
顾
幼儿园现蒸的千层卷和菜汁馒头，散发出诱人的香气，让幼儿在享受美味的同时，也能感受到家的温暖。营养均衡的午餐，包括了蛋白质、碳水化合物和蔬菜的合理搭配，确保了孩子们的健康成长。让我们看看和政路幼儿园大三班孩子们的美食瞬间吧！
美食播报
让每一位和幼的阳光宝宝吃得健康安全、舒心可口是我们一直以来的追求，接下来的工作中，我们仍以“安全·健康”为基本原则，用心挑选每一种食材，精心制作每一道美食，给予他们阳光般温暖的关怀与阳光般绚烂的童年，全力守护和幼阳光宝贝们，健康快乐，茁壮成长！
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