健身圈一直流行这样一句话
“练肌肉的目的就是为了
让自己不穿衣服的时候更好看”
很多小哥哥在变身筋肉型男之后
也越来越喜欢秀身材
其中不乏一些肌肉大佬在摄影师的邀请下
拍摄各种极具视觉冲击力的形体大片
有的甚至为了艺术而献身全果出镜
在朋友圈迅速走红
▼
而这两天的瓜
都被直男教练张佳尔给承包了
想必小伙伴们的收藏夹里
已经悄悄保存了他的肌肉写真
别的不说，光他这身逆天的腱子肉
就够粉丝们舔屏好几天了
不愧是职业健体运动员
身体就如同一尊雕塑一样
看上去有些不真实~
▼
张佳尔，今年30岁
是一位来自青岛的健体选手
作为一名钢铁直男教练
他的外形有着常人无法企及的彪悍与硬朗
身高将近1米9，肌肉围度大到惊人
往那一站就像一堵高墙似的
给人强烈的压迫感
▼
之所以他被摄影师锁定
为粉丝们呈现出惊艳的形体作品
是因为张教练这副肉体实在太撩人了
人家的胸肌比别人屁股都大
侧面看上去真的好突出啊
▼
其他博主双开门就很不错了
而他的背阔肌都快赶上三开门冰箱了
平时做划船时那棵圣诞树清晰可见
▼
男人行不行关键看大腿
撩起短裤稍稍用力
股四头肌上的肌肉束瞬间显现
惹不起，真心惹不起
▼
常年保持低体脂率
还让他时刻拥有硬核公狗腰
用小拳头狠狠捶打别提多酸爽了
谁想在上面搓衣服请举手~
▼
检验男生安全感的身体部位
非粗壮的手臂莫属了吧
臂围惊人，上面布满青筋血管
想被他公主抱的人排队排到法国
▼
以前默默无名
而自从肌肉写真在网络上疯传后
张佳尔的人气就迅速暴涨
大家在舔屏大佬的同时
更多的则把他当成自己的健身偶像
围观下这绝美的肌肉状态
铁子们瞬间就有训练动力了
▼
众所周知
练肌肉难，保持肌肉更难
尤其对于打比赛的健体选手来说
赛季把身材调整到最佳状态
而到了非赛季大部分选手
或多或少都会略有反弹
▼
张佳尔教练为了让自己
始终能维持良好的身体状态
即便到了非赛季他对自己也非常严格
在训练上不敢有丝毫松懈
把每一天都当做赛季来对待
难怪他能凭借劲爆肉体出圈儿
身材管理真是做到了极致
▼
别人练腹肌会做卷腹
而张教练虐腹都玩出花儿来了
甚至把街头健身的高难度动作加进来
这腰力，可想而知....
▼
肌肉 + 机车
是当下猛男的标准配置
当魁梧的教练骑上酷黑的机车
驰骋在城市的街头巷尾
OMG，简直帅到没朋友了
▼
张佳尔教练的写真
小伙伴们自己私藏欣赏就好
能在自己最好的年纪身材最佳的状态时
留下一幕幕惊艳的画面
何尝不是一种幸福的事情呢
▼
这样的直男教练
你给他身材打几分？
▼
— END —
