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天下武功
武派经 通文武理略·成一代宗擘
以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
棍法教学初阶，先教滚手直入技巧，滚手即两手翻转，此乃阴阳转换之法，滚手与直入均为棍法基础，故为初学者的首课。接着教授大粗打揭，此法劲道大、气势壮，故称大粗，练习棍法劲力，已达中等水平，因此是次阶课程。随后教授轻牵顺势，牵动需顺势，全赖灵巧，不必大力，故称“轻”，此乃顺势借力之法。前两者为掌握自身技巧，此则为知己知彼之功，更进一层，已属高级技巧，故为后阶课程。上述三法，即滚手直入、大粗打揭、轻牵顺势，教学时全采用折脚步法练习，折脚即曲脚进退之步法。
武派经·往期精选
7 July 2018
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《武宗》——天下武术宗成。每天分享各门派各拳种武学知识，以文字、图片、音频、视频等格式展现传统武术国粹的魅力，同时传承和发扬武术（武品、武技、武功）的实用价值。武宗“以武学打开世界”为宗旨，以“智者不匹夫，武者无懦夫”为目标。学功夫，除了强身健体，掌握真正的技击能力才是武术之魂，武学之精髓！欢迎您的加入~
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