你有多久 没有听过自然的声音？
你最近有去过自然，听过雨声吗？
自然中存在着各种美好
其实一直陪伴着我们的生活
广州 · 帽峰山
Journey of physical and mental purification
这是一个浮躁的时代
在车水马龙，人声鼎沸之中
人们容易迷失自我
你有多久没有慢下来
用心感受过这个世界？
春天鸟啼唤醒大地，夏日蝉鸣驱散炎热，秋天树叶簌簌落下，冬天风霜压弯枝头
是时候按下暂停键，投入青山的怀抱，去感受自然的呼吸
在广州帽峰山深处，一所用爱打造的新家园，隐秘在这幽静迷人的山谷里
在田园牧歌中回归生活的单纯与快乐，在天地怀抱中获得身心的放松与滋养
帽峰山
三顾茅庐幸福田园家园
UTOPIA IN NATURE
静
修
营
在帽峰山半山腰，隔绝了尘世自带灵气，独卧于林间湖水之畔，与自然共呼吸
背靠茫茫林海，将帽峰山的灵气，注入到这方天地之中
Breathing with nature
in the tranquil mountains and forests
日夜与山林为伴
无忧无虑 舒畅自在
自然中的
乌托邦
我们在远离外界喧嚣的同时
不是单纯的去逃避外界发生的一切
因为逃避的3日
无法让3日后的你获得长效的益处
你收获的不仅仅是冥想练习经验
在潜移默化之中
你开始调动身体的觉察能力
对空气，味道，阳光……
对周遭的一切有了新的体验
重新对世界充满探索的欲望
Calm down and stop talking
一场由内而外身心的洗涤
沉浸式静修冥想
A cleansing of the body and mind
from the inside out
3日静修练习包括行禅、站桩、音疗、内观冥想、正念饮食等
让你在行走坐卧中融入正念智慧，将其渗透在生活的每一角落，成为你的生活方式
静心，只是为了
让我们回到自己、看见自己
当我们植根于自己的本质，我们便是植根于宇宙的核心
即使你并不明白那究竟意味着什么，但你一定感觉自己更加平静和有力，而不再是车轮上被甩得头晕目眩疲惫不堪的那个人
正
念
饮
食
带 领 导 师
Crystal梁小燕
A life explorer who
leads you towards a free soul
颂钵培训导师
舞动疗愈导师
正念冥想实修者
国家二级心理咨询师
一位自由灵魂的生命探索者，在多年的心灵成长与教学实践中体会到，生活才是生命真正的导师
如果你带着清明的意识去生活
会发现生活中每时每刻都在教导，生命中的大师一直在身边
学习聆听生活的教导，去看见，去思考，看见真实、本质的自我，全然活出内在自由的灵魂
课程安排
12月7日 - 9日
广州 · 帽峰山
报到时间
12月7日上午9点
07:00 - 08:00
09:30 - 12:30
12:30 - 15:00
15:00 - 18:00
行禅、站桩
内观冥想
午餐、午休
内观冥想
开营注意事项
为了确保此次课程的质量
请参与人员悉知
三天课程需止语，不与任何人接触交流
手机需上交，不使用任何电子设备，不看书
统一入住民宿，跟随课程安排进行作息时间
三天课程全程参与，中途不允许退出
能遵守以上约定的才能参加本次课程
课程费用
课程原价：3880 元
早鸟价3380 元 复训价格 2880 元
早鸟价限11月20日前享有
课程名额仅限 12 人
费用包含
7、8号两晚住宿
8、9号两天早餐
7、8、9号三天午餐
住宿为双人间
如需单人间补差价225元
上下滑动，浏览住宿环境
报名、咨询丨扫描联系客服
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广州市天河区珠江新城华就路
三银大厦9楼（珠江新城地铁站B1口）
9 / F, Sanyin Building, 12 Huacheng Road
Zhujiang New Town, Tianhe District, Guangzhou
电话/微信：18138725101
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