【国际名师maya】RYT 100小时传统 Vinyasa Krama yoga 认证培训

美体 2024-08-23 15:33 广东

什么是Vinyasa Krama？

一个将呼吸与运动联系起来的序列在每个体式中探索呼吸扩大我们体内的调息

Vinyasa Krama是来自印度南部现代瑜伽之父Krishnamacharya的一种风格。他是Pattabhi Jois和Iyengar的老师，他们是在全球范围内分享瑜伽知识的先驱。

Vinyasa Krama课程的流程是40分钟的动态练习、20分钟的静态姿势保持、20分钟调息和20分钟的冥想。

Maya的老师

Srivatsa Ramaswami

Vinyasa最起初是由我的导师Srivatsa Ramaswami教授的，他与Krishnama charya一起度过了35年的人生，与Krishnama charya的儿子Desika charya一起学习。

他提到Krishnama charya与师Srivatsa Ramaswami老师一起学习了大约700个体式和许多瑜伽体式。在我的老师的书《瑜伽大全》中，他对其中12组体式进行了全面的排序，以强调瑜伽的美。

在探索了十多年的多种瑜伽风格后，我很幸运能和老师一起学习。在研究了Vinyasa Krama之后，我发现每个传统中缺失的部分可以通过将它们组合在一起来解开瑜伽之谜，我想保持我的导师所教的真实和传统的做法。

Vinyasa Krama瑜伽为每个体式提供了许多Vinyasa，这是一个充满挑战的动态序列，可以让循环系统有效工作，而静态体式有助于恢复内脏活力，帮助我们更深入地了解自己。

mentor

国际导师

国际知名培训导师Maya（印度）

1、12岁开始练习瑜伽

2、Vinyasa Krama克拉玛瑜伽老师3、师从Srivatsa Ramaswami (现代瑜伽之父Sri.T Krishnamacharya克里希那玛查雅的直接弟子) 4、瑜伽Sironmani和Bhaskara的Sivananda注册老师5、跟随阿斯汤加现任掌门人Sharath Jois学习阿斯汤加6、美国瑜伽联盟500E-RYT7、15年全世界各地瑜伽教学经验，包括加拿大，约旦，中国大陆，中国香港和印度8、培训过全世界500多瑜伽老师9、Lululemon四位国际形象大使之一10、教授《瑜伽》杂志工作坊，TED演讲者

Maya跟随许多大师学习瑜伽，在迈索尔阿斯汤加掌门人 Sharath Jois 门下学习阿斯汤加，在喜马拉雅山的思瓦南达学校学习哈他瑜伽，以及跟随现代瑜伽之父克里希那玛查亚的亲传弟子，现年78岁的Srivatsa Ramaswami（斯里瓦萨·拉马斯瓦米）学习 Vinyasa Krama 瑜伽。

SrivatsaRamaswami跟随现代瑜伽之父克里希那玛查亚将学习Vinyasa Krama 瑜伽超过三十五年，克里希那玛查亚大师其他著名的弟子还有艾扬格和帕塔比乔伊斯。经过长时间的发展克里希那玛查亚的风格技巧也不断被改进。

Maya老师是在中国第一个教授Vinyasa Krama瑜伽的老师，尽管在中国这是一种新的体系，在世界各地Vinyasa Krama已经非常流行。

过往课程花絮一览

在来上Maya老师培训之前，很多学员都单纯地认为瑜伽是一项简单的运动，无非是柔和地伸展或是体式静态的停留，帮助舒缓情绪，镇静减压。然而在他们全身心投入培训之后，让他们大大颠覆了原先对于瑜伽的肤浅认知，着实受益匪浅，大有裨益。

study

你将学习什么？

本次课程将全程安排跟堂翻译老师

A.50小时完成串联体式的学习在10个主要序列中，将涵盖超过120个体式序列，包括700 +串联体式，传授每个动作与适当的同步呼吸。参加这个课程的人将学习各种各样的体式和适当的呼吸，以适应个人的要求。

B.15小时调息，姿势，呼吸，冥想

哈他瑜伽和阿斯汤加都强调调息。哈他瑜伽是最古老的瑜伽练习形式之一，也是最有影响的经典之一，哈达瑜伽包括体式（asanas）、调息（pranayama）和冥想（dhyana）。课程将会教授不同的调息法和重要的瑜伽手印、以及凝神冥想的方法。

C.10小时瑜伽经教学

Sri T Krishnamacharya会告诉他的学生避免所有与《帕坦伽利瑜伽经》教义不一致的瑜伽练习。著名的哈他瑜伽论文《哈他瑜伽普拉迪皮卡》的作者Svatmarama在一开始就表示，他在哈他瑜伽方面的工作旨在帮助有志于瑜伽的人做好练习阿斯汤加瑜伽（Patanjali提出的启蒙瑜伽）的准备。因此，对哈他瑜伽人士和其他认真学习瑜伽的学生来说，深入学习《瑜伽经》是有用和必要的。在课程中，将会阐释（目标精神）的概述，以及达到目标的方法，老师会逐字逐句的教授经典中的四章内容。

D.10小时深入学习解剖学

如何理解每个姿势正位，正确的呼吸技巧，涉及的肌肉以及它如何影响我们的内脏。在这个课程中，将深入学习各种强大的瑜伽序列，如调息和手印，以及它们对心脏和循环系统、肺和呼吸系统、胃和消化系统、膀胱/肾脏和泌尿系统、子宫和生殖系统、肠道、大脑和神经系统等内脏的影响。

E.10小时教学法研习

如何指导个人的正位、调息法和练习技巧，以帮助进步和避免受伤。根据个人需求和目标使用道具和纠正方法。

在Maya老师看来

瑜伽是一种生活方式

让我们找到真正的自我

这一次

Maya希望带你走进瑜伽深水区

欢迎报名参加

100小时Vinyasa Krama

瑜伽教师培训

【培训时间】

2024年12月1-15日

【课程费用】

课程费用原价: 9600元

推广特惠价7880元

颁发全美联盟RYT100小时

Vinyasa krama Yoga认证证书

【课程地点】

树瑜伽·谭村店：

广州马场路16号之一富力盈盛B栋3楼会所（潭村站地铁D出口，走2分钟马会家居旁)

咨询、报名微信

添加客服--提供姓名-电话-练习经验

树瑜伽·培训中心

树瑜伽市桥花园店

珠江新城旗舰店

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珠江新城「旗舰店」

广州市天河区珠江新城华就路12号三银大厦9楼（美国总领事馆旁，珠江新城地铁B1）Address：9 / F, Sanyin Building, 12 Huacheng Road, Zhujiang New Town, Tianhe District, Guangzhou (next to the CONSULATE General of the United States, B1 Zhujiang New Town Subway)电话/微信：18138725101

潭村店「阿斯汤伽练习中心」广州马场路16号之一富力盈盛B栋3楼会所（潭村站地铁D出口，走2分钟马会家居旁）Address : 3rd floor of r&f ying sheng square，16 Machang Road 电话/微信：18102777545

番禺市桥「花园店」

广州市番禺区市桥街光明北路233号绿茵庭园办公楼14层（市桥地铁B出口）Address : 14 / F, lvyintingyuan office building, 233 Guangming North Road, Shiqiao street, Panyu District, Guangzhou

电话/微信：Tel: 19924332358

明星教练培训中心：广州马场路16号之一富力盈盛B栋3楼会所（潭村站地铁D出口，走2分钟马会家居旁）Address : 3rd floor of r&f ying sheng square，16 Machang Road 电话/微信：13326401775

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致力于推广正统的瑜伽文化，成立于2013年，沉淀9年的阿斯汤伽实践与分享，见证了数千伽人的成长与蜕变。

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