阿斯汤伽
瑜伽二级授权认证老师Boonchu和Jamsai
课程时间：
7月5号
7月10号
从人生历程中提炼智慧
两位瑜伽导师
这个自我探索的旅程了吗？
你准备好开启
亲爱的瑜伽爱好者，一个个无人知晓的夜晚，你是否在瑜伽垫上挥洒了汗水，向着心中那份对健康、平衡和自我的渴望而努力？你是否希望在专业的指导下，挑战自我，解锁身心的无限可能？
或许你正在寻找一次机会，一次能让你的瑜伽生活焕然一新的机会。那么现在，这个机会就在你眼前。
阿斯汤伽口令练习课程
了解阿斯汤伽的两位大师
瑜伽是一种生活方式，
课程安排
7月5号
Friday ,July 5
8:00-10:00 Led Primary
(一序列口令课)
Conference
(课后解答会议+拍照)
7月6号
Saturday ,July 6
Mysore class
(如学生人数，超过35人分成两场Mysore)
第一场：7:00 - 8:30
第二场：8:30 - 10:00
7月7号
Sunday ,July 7
Mysore class
(如学生人数，超过35人分成两场Mysore)
第一场：7:00 - 8:30
第二场：8:30 - 10:00
7月8号
Monday ,July 8
Mysore class
(如学生人数，超过35人就分成两场Mysore)
第一场：7:00 - 8:30
第二场：8:30 - 10:00
7月9号
Tuesday ,July 9
Mysore class
(如学生人数，超过35人就分成两场Mysore)
第一场：7:00 - 8:30
第二场：8:30 - 10:00
7月10号
Wednesday ,July 10
7:30 - 9:30 Led Primary+Intermediate Asana
(一序列+二序列体式口令课)
二序列体式练到个体式取决于当前学生的练习程度由老师自行决定 9:30 - 10:00 答疑+拍照
适合人群
•阿汤体系兴趣爱好者
•阿汤体系高阶练习者
•在教授阿汤的瑜伽老师
•希望练习能突破瓶颈体式的练习者
•希望参与的学员要有一定的练习经验，
•对阿斯汤加练习序列有基本的认知
•体式至少练习到Navasana（船式）
关于练习课程效果
•酣畅淋漓坚持练习六天，感受老师强大能量
•感受来自传承印度掌门人阿汤的正统口令课
•重新认识一序列正确口令记数，遊免练习错误
•帮助解答呼吸法、凝视点、串联的理解与运用
•通过紧密的练习突破瓶颈体式的练习者
•帮助解答怎样练习穿越，后弯，倒立问题
•帮助解答怎样练习避免受伤
（如膝盖、脊柱、肩膀、手腕）
•帮助树立正确、正念的练习观
课程价格
日期：2024年7月5日-10日（六天）
时间：7:00-10:00
价格: 原价2980元
早鸟价:2780元（5月31日前付款）
活动自带：瑜伽垫，擦汗毛巾，水杯
缴费后因个人原因无法参加，
名额可转让，不予退费请理解
课程地址
地址: 树瑜伽.珠江新城「旗舰店」
广州市天河区珠江新城华就路12号三银大厦9楼（美国总领事馆旁，珠江新城地铁B1）
联系方式
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珠江新城旗舰店
市桥花园店
明星教练培训中心
潭村练习中心
阿斯汤加十年
致力于推广
树
瑜
伽
2015年权威全美联盟RYS认可注册机构
珠江新城「旗舰店」
广州市天河区珠江新城华就路12号三银大厦9楼（美国总领事馆旁，珠江新城地铁B1）
Address：9 / F, Sanyin Building, 12 Huacheng Road, Zhujiang New Town, Tianhe District, Guangzhou
(next to the CONSULATE General of the United States, B1 Zhujiang New Town Subway)
电话/微信：18138725101
潭村店「阿斯汤伽练习中心」
广州马场路16号之一富力盈盛B栋3楼会所（潭村站地铁D出口，走2分钟马会家居旁）
Address : 3rd floor of r&f ying sheng square，16 Machang Road
电话/微信：18102777545
番禺市桥「花园店」
广州市番禺区市桥街光明北路233号绿茵庭园办公楼14层（市桥地铁B出口）
Address : 14 / F, lvyintingyuan office building, 233 Guangming North Road, Shiqiao street, Panyu District, Guangzhou
电话/微信：Tel: 19924332358
明星教练培训中心
广州马场路16号之一富力盈盛B栋3楼会所（潭村站地铁D出口，走2分钟马会家居旁）
Address : 3rd floor of r&f ying sheng square，16 Machang Road
电话/微信：13326401775
