TREEYOGA
传统 正宗 Mysore Ashtanga
毕业班学员分享
2024 / Jul.
哈他周末班
200小时TTC培训
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“只为收获更好的自己”
带着这个目标，我们踏上为期三个月的征途
开启这场自我审视与弥补短板的修行
当你站在毕业的门槛上回望这段旅程
是否已深切感受到
这不仅仅是一场对 身体的修炼与雕琢
更是一场 心灵的觉醒与蜕变 ？
Hatha Training
正如《薄伽梵歌》所示
瑜伽是行动的止息，知识之光照亮黑暗
每一次呼吸的流转，都是与灵魂的触碰
每一次体式的延展，都是对生命深度的探索
瑜伽之路
始于足下
终于心田
为生活与工作奔波不息的我们
怀揣着各自的目标与愿景，相聚在此
在周末班中找到心的共鸣与归属
也更加明确了——
自我成长的路径与内心真实的渴望
主编：Nicholas_Fu
责任编辑：邝邝
录制与剪辑：甘
黄惠媚
教培课和日常练习原来天差地别
开课的第一天，我发现唯独自己是完全没有练习瑜伽经验的小白，开始害怕跟不上，学不会。
但Eva老师开导我：瑜伽最忌讳就是与人比较，就像为了追求现阶段不能完成的体式，很容易造成身体的创伤。
教培课和日常的练习课原来天差地别，我们从呼吸法、解剖学、瑜伽发展史入手，让自己在正确的方向练习，还能辅助并纠正他人的错误。
邹思平
树瑜伽的教学完全超出了我的期待
我本质是一个即将退休的老教师，由于职业的关系，会更关注教培班各位老师的教学态度、教学方法、师德师风等方面
教培班的教学内容超出了我的期待，老师们的专业精神和严谨认真的授课态度，刷新了我对培训机构的认识，不禁感慨术业有专攻，山外有山，人外有人啊！
持续三个月周末的学习虽然辛苦，但我持续了四年的身体疼痛真的改善了。
更重要的是，通过学习让我知道自己是如何变好的。教培班的老师们授予我“渔”，我真是感激不尽，也庆幸自己作出了正确的学习选择。
Eva老师对每一位学员都尽心
让大家在练习中保持专注于稳定
下期哈他200小时「周末班」培训定档
90天（逢周六日上课）
8月 - 10月
11月 - 25年1月
现已开启报名，浏览文末查看详情
李恩妍
复训，是再一次与内心深处的对话
因各种原因导致练习断断续续，在复训之初，身体显得有些僵硬与不适应。但正是这份不适，激发了我内心深处对成长的渴望。
当身体逐渐打开，那些平日里被忽视的肌肉群开始苏醒，让我对身体的掌控与觉知又进了一步。
我学会倾听身体的声音，理解它的需求与限制。在不断地尝试与突破中，我逐渐找回了一些对身体的掌控，也学会了以更加平和与接纳的心态去面对身体的现状。
覃如苇
感受大脑在学习积累中分泌多巴胺的快乐
我学习瑜伽的时间并不长，第一次报名团课，却连每周上一二节课也没有坚持下来。
在连续上了几天课后，对瑜伽从模糊、粗浅的了解，到感受到了身体的变化，变得越来越自信，走路都顶拔了。
我是报名教培本只是为了拿到证书，但我想我错了，瑜伽不只是为了做到好看的体式，而是为了更好修养身心，感受大脑在一点点学习积累中分泌出多巴胺的快乐。
主编：Nicholas_Fu
责任编辑：邝邝
录制与剪辑：甘
丘 雅
感受大脑在学习积累中分泌多巴胺的快乐
学习教培前我从未意识到呼吸的重要性，以及它包涵的意义。
我们平常的呼吸通常不被关注的，浅薄的，而瑜伽认为生活中的一切都是维系在呼吸上的，瑜伽的学习，让我们关心起我们的呼吸，体会我们的呼吸。
而正确的呼吸，也让身体柔软度较差的我，在练习体式中获得从紧张到痛苦，从痛苦到放松的体验，同一个体式会有不同的感受和身体的变化。
愿毕业的你们，以更加虔诚的心
继续探索瑜伽的无限深邃与广阔
找到属于自己的光明与智慧
让瑜伽成为生命中最宝贵的财富与指引
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