一人行速，
众人行远。
自2022年1月24日，敏姐为我们上完最后一堂《我们一起聊中医》后，我就一直在期盼着敏姐能带领我们再续中医的前缘。终于，在时隔近两年之后，敏姐重启了中医共学计划，开启了一个全新的、以“黄煌经方”学习为主题的研习群。虽然我已经完成了厚朴的中医筑基课程，这几年也一直在用经方调理身体，但是对于“经方”这一概念，我仍然感到有些模糊，完全没有入门，甚至不能自信地向别人完整介绍何为“经方”。
然而，研习堂就像是学习经方的“黄埔军校”，在这里，想要不进步都难。尽管我不是最优秀的学生，但每天在经方学习的浸润中，我深刻感受到了经方的魅力和它在我身上带来的积极变化。每一天的学习，每一次的实践，都让我对经方有了更深地认识和体会。
如《经方药证》中所说：“经方并不是新生事物，而是流传了数千年的老方，其中有历史，有传承，有思想，有方法。”而在这个过程中，我也逐渐明白经方不仅仅是一些古老的药方，它更是一种古人智慧和经验的积累。
那么，学习经方的研习堂究竟是怎样的一个存在呢？是如何在短短十个月可以把一个经方小白变成经方有效实践者？让我慢慢道来~~~
刚入研习堂的时候，虽然我们彼此还不熟悉，但这并没有减弱大家对学习经方的热情。每天，群里的师友们都会分享关于经方的知识和临床医案，这些分享很快都能得到积极的回应，回应中既有深入的学术讨论，也有对医案的赞叹。
2023年12月20日，研习堂上线的第一天，柳艳平老师就分享了八味除烦汤和八味解郁汤的医案。立元老师紧随其后，提供了这两个方剂的处方、用法和功效。也是在这一天，立元老师首次提出了“晨起读经、唱诵功课”的建议，但当时我还没有进入状态，无法get到老师的意思 。同日，张明姐在群里分享了她诵读包老师的著作《我跟黄师学经方》的音频。可能就是从这一天起，经方学习的一种新方式在我心中悄悄埋下了一颗种子。
这颗种子在2月20日得到了滋养，张明姐分享的《晨读方法，“饿狼走”》在群里引起了强烈的共鸣，师友们纷纷表示感激，并决心要更加努力，以便与优秀的人共同进步。敏姐也再次建议大家可以一起参与《经方方证》的打卡活动。我似乎找到了学习经方的切入点。5天后，我尝试着在自己的朋友圈进行《经方方证》的打卡。5月20日，经过整整三个月的努力，我完成了《经方方证》中77个经方结合相关医案的打卡。每一次的打卡，都是一次对经方深入理解的旅程，每一次在群内互动分享，都是一次与师友们思维的碰撞。自那时起，种子开始发芽了，因为我心中有了方—病—人。
在这一年不到的时光里，我们敬爱的研习堂堂主朱敏（我们亲切地称她为敏姐）为我们精心策划并开设了一系列丰富多彩的课程讲座。从基础的药证知识、药证、药人，到师友们的精彩联合讲座，再到深入的高阶讲座，每一堂课都是为我们研习堂的师友量身定制的。敏姐不遗余力地为大家寻找资源，邀请业界大咖来为我们授课。她对我们的唯一要求就是：能够对每一次的讲座有自己的心得体会或课堂笔记分享。
因为这不仅是对授课老师最基本的尊重，也是对自己所学知识的一次重要复盘。敏姐曾经语重心长地说：“我们都知道：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。没有日常的总结，没有刻意的思考和复盘，怎么会有大医的成就。不落入平庸的窠臼，方法只有一个：写下来，练下去。殊不知，你的分享会启发了他人，而他又可获得能力去帮助更多的人。这样的积德之行，何乐而不为呢？”
确实，在这10个月的时间里，不少师友都表示，自己在研习堂不仅仅学术知识得到了积累，写作水平也是突飞猛进。许多人从最初的一句话、几十个字的分享，到现在能够轻松写出几百字的心得；有些人最初分享的医案格式散乱，史官们整理日结时很是费心，在《集萃》诞生前，史官们不断地和作者们打磨医案。终于，在多次的磨合后，大家的心中都有了一份医案（医话）的标准化格式。到了下半年，大家不仅能够熟练地撰写医案，医话的比例也有了显著的提升。
这份《集萃》不仅是对我们所学知识的总结，更是我们共学的结晶。它让我们的分享更加规范，让我们的交流更加深入。通过这样的方式，我们不仅提升了自己，也帮助了他人，这种相互启发、共同进步的氛围，让我们的研习堂变得更加温暖和有力量。
敏姐的教导和研习堂的实践，让我深刻体会到了学习、思考、分享和实践的重要性。在这里，我们不仅学到了知识，更学会了如何将知识转化为能力，如何通过自己的努力去帮助更多的人。
研习堂不仅仅是一个学习的平台，于我而言，最幸运的是在这里遇到了这么一群志同道合的朋友们（家人们）。他们不仅是各自行业的佼佼者，更是一群优秀而努力的人，他们的三观正直，对待生活和工作都充满了热情和责任感。
我们一起做过：
--打卡背诵《康治本伤寒论》65条：每天的打卡，就像是一场小小的仪式，提醒我们不断前进，不断学习。
--每周一和周五的医案练习讨论：每一次的讨论，都是一次思想的碰撞，让我们在交流中不断进步。
--资源共享：每个人都乐于分享自己的知识和技能，有经方、有针灸、有IT技能、有国学经典、有生活智慧，大家都毫无保留地分享出来。
一人行速，众人行远。研习堂是我们学习道路上的温馨家园，也是我们友谊的港湾。在这里，我们结伴而行，相互激励，共同进步，一起在各种知识的海洋中探索和成长。这种共学的力量，让我们的学习之旅更加精彩，彼此之间的友谊也在其中不断加深和升华。
这十个月，我对经方用药更了解了：从最初只是简单地服用医生配制的代煎汤药，到在紧急情况下使用中成药和科学中药，再到如今能够自信地自己抓药煎药来调理身体。
这十个月，经方学习因为量的堆积而有了质的变化，我为自己和家人开出了以下方子：
1.葛根汤治疗队友发烧拉肚子
2.小青龙汤治疗队友风寒发烧
3.小青龙汤治疗边牧流鼻涕
4.小青龙汤治疗自己风寒感冒
5.小青龙汤治疗自己过敏性鼻炎
6. 三黄片治疗自己眼底充血
7. 当归芍药丸治疗自己便秘和月经不调
8. 当归建中汤治疗自己便秘、胃不适和腰刺痛
9. 小柴胡汤合防风通圣丸治疗儿子感冒发烧和过敏性鼻炎
10.小柴胡汤合半夏厚朴汤治疗儿子低烧，喉咙痛
11.柴归汤调理堂姐桥本病、怕冷体虚（已见效，仍在进行中）
12.大柴胡汤加葛根、黄连和甘草调理堂姐夫三高、胆结石、肾结石（刚开始三天）
以上是成功的案例，但学习中还是会遇到失败的经历。所以经方的学习对我来说还是一条漫漫长路，太多的知识等待着我去探索学习，如钱卫星院长所言：经方是中医学中能较快入门的一科，但是其实越学到后面越是觉得难，难以下手。
幸运的是，有研习堂这个大家庭，有这么一群家人们在群内互相支持，当我有任何疑问在群里提出时，总能有人能及时回应我。这种共学的力量，让我在遇到难题时不再孤单，也让我在经方学习的道路上也更加坚定。
所以，敏姐，请允许我能继续留在研习堂，与大家一起学习，一起实践，一起提升。
我希望能够通过不断的努力，将经方的精髓内化于心，外化于行，让身边更多的人了解经方，使用经方，做到真正的经方惠民。
