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夏天,这种家用电器,一定要使用合理!
文摘
2024-06-21 12:05
北京
一到夏天,空调就成了不可替代的存在。
不过,对于有宝宝的家庭来说,用空调时多少还是会有些“心存芥蒂”,比如担心宝宝着凉、怕宝宝得空调病、甚至是被“吹空调久了会面瘫”这样的说法吓到。
那么,空调到底能不能用呢?
可以,且推荐使用!
其实很多小伙伴一提到用空调,就会习惯性想到是让宝宝在空调出风口下被直吹,这样自然不行!
图片来源:崔玉涛养育中心
但是!
用空调≠直吹空调
呀朋友们,空调的作用,本质上是让室内保持适宜温度的,所以只要温度设定的合适,使用合理,宝宝用空调是完全没问题的。
特别是在暑热难耐时,宝宝因为新陈代谢快,相对来说更怕热,如果待在没有空调的高温环境里,会大量出汗、睡不踏实、食欲变差,还有可能会出痱子,甚至中暑。
九月麻麻知道,仅凭上面那些话,大家还没办法完全打消顾虑,毕竟还有个拦路虎:空调病。
空调病是怎么回事呢?
简单理解一下,就是人长时间待在开着空调的环境里,因为空间相对密闭,空气不流通,就会出现
头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。
图片来源:崔玉涛养育中心
但其实医学上,并没有这么个病名,说到底,它还是因为空调的使用方式不当而引起的一系列症状。
面瘫,就是面神经麻痹,可能由很多原因引起,比如卒中、肿瘤、颅内感染、外伤等等,当然,长期受到冷风或者冷水的刺激,确实也有可能会诱发面瘫。
但是!
我们使用空调,是为了让室内的温度感觉舒适,而不是为了把室温降到冰冷,对宝宝形成刺激。
所以和预防“空调病”的问题类似,
正确合理使用空调,是不会造成面瘫的。
前面九月麻麻提到了3次“合理使用”,那么怎么才算合理呢?
给宝宝使用空调,需要注意些什么?来,九月麻麻的总结送上。
无论空调的温度设定为多少度,也
不要让宝宝在出风口下被直吹,
如果实在避不开,那就使用空调挡板。
室温最好保持在26~28℃。
划重点:室温!空调设定的温度并不等于室温,比如房间很大,空调功率又比较小,那么在天气特别炎热时,即便温度设定为28℃,室内温度可能已经超过30℃了。所以,
大家要以室温为准哦。
图片来源:崔玉涛养育中心
如果长时间在密闭空间里使用空调,不仅空气会很干燥,氧气浓度降低,也会给病菌滋生的机会。所以九月麻麻建议,
连续使用空调3-4小时后,至少要开窗通风15分钟。
如果室内的湿度低于40%,最好使用加湿器,
让室内的湿度保持在40%~60%,
否则空气太干燥也会让人觉得不舒适,另外可以给宝宝多抹点润肤露。
图片来源:崔玉涛养育中心
室内温度和体感温度又是两回事,如果室温合理,但是给宝宝穿盖过多,那么他同样会被热到,
判断穿盖是否合适的方式,就是摸宝宝后脖颈处,如果摸起来温热无汗,说明他体感是舒适的。
宝宝从炎热环境里进入空调房时,最好先找个不那么热又不那么凉的缓冲区域(比如楼道)待上一会儿,不然过大的温差可能导致宝宝无法适应,容易感冒。
另外,如果宝宝在室外玩得大汗淋漓时,也不要马上进入空调房,否则同样容易感冒,依旧建议先给他找个缓冲区域“落落汗”,然后再进入空调房。
除了这些使用方面的注意事项,九月麻麻还想提醒大家的就是,
一定记得定期清洗和维护空调哦,
特别是空调滤网,最好每月清洗一次,否则里面积攒的病菌、螨虫、灰尘等等,都会危害宝宝和家人的健康哒。
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http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg3NjYzMDY1MA==&mid=2247499353&idx=1&sn=9a1933f2f62463afd598a5c5ace6c527
崔玉涛养育中心
崔玉涛养育中心,一个“育家长”的园地,带父母们从心态上寻求“自然养育”的真谛,让孩子按照自己的轨迹身心健康地快乐成长。
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