当秋冬的脚步悄然来临，凛冽的寒风裹挟着干燥的空气席卷而来，不少人都被嘴唇问题困扰。干裂、起皮、瘙痒，甚至出血，嘴唇变得脆弱不堪，严重影响生活质量。这看似简单的唇部不适，背后可能隐藏着唇炎的隐患。唇炎究竟是什么？为什么它在秋冬如此猖獗？我们又该如何应对？接下来，就让我们深入了解一下。
一、唇炎是什么
唇炎，是一种发生在嘴唇及其周围皮肤的炎症。它的种类繁多，其中慢性非特异性唇炎最为常见。患上唇炎，嘴唇就像被施了“魔咒”，出现脱皮、糜烂、瘙痒等症状，让人苦不堪言。它不仅影响美观，还会给日常生活带来诸多不便，比如吃饭、说话都可能受到影响。
二、哪些原因会导致唇炎
环境因素：秋冬季节，气温急剧下降，空气湿度大幅降低。特别是在北方，寒风呼啸，嘴唇的水分迅速蒸发，就像干涸的土地，干裂在所难免。室内外温差大，频繁进出也会让嘴唇难以适应，加重干燥症状。
个人习惯：很多人在嘴唇干燥时，会不自觉地用舌头舔嘴唇，以为这样能缓解干燥。殊不知，唾液中的水分蒸发后，会带走更多的唇部水分，还会使嘴唇表面的保护膜被破坏，导致嘴唇更加干燥，形成恶性循环。咬嘴唇、撕死皮等习惯也会损伤唇部皮肤，引发唇炎。
营养缺乏：维生素B和维生素C等营养素对维持皮肤的正常代谢至关重要。当身体缺乏这些营养素时，皮肤的屏障功能就会减弱，嘴唇容易出现干裂、脱皮等问题。长期饮食不均衡，挑食、偏食，蔬果摄入不足，就容易导致营养缺乏。
过敏反应：日常使用的化妆品、润唇膏中，可能含有某些过敏原，如香料、防腐剂、羊毛脂等。这些物质接触嘴唇后，可能引发过敏反应，导致唇炎。更换新的唇部产品后，若出现嘴唇红肿、瘙痒等症状，很可能是过敏引起的。
内科疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、甲状腺功能异常等，会影响身体的内分泌和代谢功能，进而反映在嘴唇上，表现为唇炎。糖尿病患者血糖控制不佳，容易出现皮肤干燥、感染等问题，嘴唇也难以幸免；甲状腺功能减退患者，新陈代谢缓慢，皮肤和黏膜的水分流失加快，嘴唇也会变得干燥、粗糙。
三、嘴唇如此娇嫩，我们应该怎么做
保持水分：充足的水分是保持嘴唇湿润的基础。秋冬季节，要养成多喝水的好习惯，每天至少饮用8杯水，促进身体新陈代谢，为嘴唇提供充足的水分。除了多喝水，还可以在室内使用加湿器，增加空气湿度，缓解嘴唇干燥。将室内湿度保持在40% - 60%为宜，这样的湿度环境能让嘴唇更加舒适。
唇部保湿：选择合适的润唇膏是唇部保湿的关键。要挑选成分简单、纯度高、安全性好的润唇膏，如医用凡士林，它能在嘴唇表面形成一层保护膜，有效锁住水分，防止唇部水分流失。避免使用含有香料、酒精、色素等刺激性成分的润唇膏，这些成分可能会刺激嘴唇，加重唇炎症状。涂抹润唇膏要定时定量，特别是在外出、饭前饭后、睡前等关键时间点，及时涂抹润唇膏，保持嘴唇的滋润。
改掉坏习惯：舔嘴唇、咬嘴唇、撕死皮等坏习惯是唇炎的“帮凶”，必须坚决改掉。这些行为会破坏嘴唇的皮肤屏障，导致嘴唇更加干燥、脆弱，容易引发感染。如果嘴唇上有死皮或结痂，千万不要用手去撕，以免造成出血和感染。可以用生理盐水或温水浸湿的纱布敷在嘴唇上，10 - 15分钟后，待死皮或结痂软化，再用干净的棉签轻轻擦掉。之后，及时涂抹润唇膏，保持嘴唇的滋润。
适度保暖：出门时，用围巾或口罩遮住嘴唇，避免寒风直接吹拂，减少嘴唇水分的流失。选择材质柔软、透气性好的围巾和口罩，既能保暖，又不会对嘴唇造成刺激。在室内，要保持适宜的温度，避免室内外温差过大。空调、暖气等取暖设备会使室内空气更加干燥，使用时可以搭配加湿器，保持室内湿度。
及时就医：如果唇炎症状严重，如出现渗液、蜜黄色厚痂，或者经过一段时间的自我护理后症状仍未缓解，应及时就医。医生会根据唇炎的类型和严重程度，给予相应的治疗。不要自行滥用药膏，以免延误病情或引起不良反应。在治疗期间，要严格遵医嘱，按时用药，注意饮食和生活习惯的调整。
唇炎虽然常见，但只要我们掌握正确的预防和护理方法，就能有效避免它的困扰。在秋冬这个唇炎高发季节，让我们从点滴做起，全方位呵护双唇，让嘴唇告别干燥、瘙痒，恢复健康与美丽。
