一、引言
流感（流行性感冒）是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，每年都会在全球范围内引发季节性流行。对于健康人群而言，流感通常表现为自限性疾病，但对于患有哮喘等慢性呼吸系统疾病的人群而言，流感可能会导致严重的并发症，甚至危及生命。因此，哮喘患者必须采取积极措施预防流感，以减少疾病加重的风险，提高生活质量。
二、哮喘患者感染流感的危害
诱发或加重哮喘症状
流感病毒可引起呼吸道炎症，增加气道高反应性，导致哮喘患者出现哮喘发作的风险增加。研究表明，流感感染会促使气道产生更多的炎性介质，如白细胞介素（IL-4、IL-5、IL-13）、肿瘤坏死因子-α（TNF-α）等，这些物质会加重气道炎症，使患者出现咳嗽、喘息、气促等症状，甚至导致急性哮喘发作。增加住院和重症监护的风险
由于哮喘患者的气道本就处于慢性炎症状态，流感病毒感染后可能导致支气管痉挛、黏液分泌增加、气道狭窄，严重时可引发呼吸衰竭，需住院甚至进入重症监护室（ICU）治疗。据美国疾病控制与预防中心（CDC）统计，每年因流感住院的哮喘患者比例显著高于健康人群。增加继发细菌感染的风险
流感感染可能会破坏气道黏膜的屏障功能，使细菌更容易侵入肺部，增加继发性细菌感染（如肺炎）的风险。尤其是金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌和流感嗜血杆菌等细菌感染，可能会导致更严重的肺部并发症，使哮喘患者病情雪上加霜。影响肺功能
研究发现，流感病毒感染可能会导致哮喘患者肺功能下降，特别是第一秒用力呼气量（FEV1）显著降低。这种肺功能的损害在部分患者中可能是不可逆的，影响长期呼吸健康。
三、哮喘患者预防流感的措施
针对流感对哮喘患者的危害，采取科学有效的预防措施至关重要。
接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的方式。各国公共卫生机构（如CDC、WHO等）均建议哮喘患者每年接种流感疫苗，以减少感染风险和疾病严重程度。研究表明，流感疫苗不仅能降低感染率，还能显著减少流感相关的住院率和死亡率。- 接种时间：建议在流感季节前（通常为每年10月至11月）接种疫苗，以便在病毒高发季节来临前获得免疫保护。
- 疫苗类型：哮喘患者应选择灭活疫苗（IIV）或重组流感疫苗（RIV），避免使用鼻喷雾活疫苗（LAIV），因为活疫苗可能会诱发哮喘症状。
保持良好的个人卫生习惯
- 勤洗手：用肥皂和流动水洗手至少20秒，特别是在咳嗽、打喷嚏、外出回家或接触公共设施后。
- 避免触摸口鼻眼：流感病毒可通过手接触到的物品传播，减少用手触摸面部可降低感染风险。
- 佩戴口罩：在流感高发季节，外出时佩戴口罩可有效减少病毒传播，尤其是在人员密集的场所，如医院、公共交通工具等。
增强免疫力
- 合理饮食：多摄入富含维生素C（如柑橘类水果）、维生素D（如深海鱼类）和锌（如坚果、海鲜）的食物，以增强免疫力。
- 保证充足睡眠：睡眠不足会降低免疫系统的功能，建议每天保证7-9小时高质量睡眠。
- 适量运动：规律运动有助于提高机体免疫力，但哮喘患者应避免在空气污染严重或寒冷天气下剧烈运动，以免诱发哮喘发作。
避免接触感染源
- 减少去人群密集的场所：流感病毒传播迅速，在流感季节应尽量避免去商场、影院、车站等密闭人群密集的地方。
- 与流感患者保持距离：若家中有人感染流感，应尽量保持距离，并加强通风，减少病毒传播风险。
合理使用抗病毒药物
- 如果哮喘患者不幸感染流感，应尽早就医，医生可能会根据病情开具抗病毒药物，如奥司他韦（Oseltamivir）、扎那米韦（Zanamivir）等，这些药物可缩短病程并减少并发症风险。
- 用药时机：流感症状出现后48小时内使用抗病毒药物效果最佳，因此一旦出现发热、咳嗽、全身酸痛等疑似流感症状，应尽快就医。
四、特别人群的额外防护
儿童哮喘患者
- 由于儿童免疫系统尚未发育完全，流感对儿童哮喘患者的影响更为严重，因此应特别重视疫苗接种和日常防护。
- 家长应监督孩子养成良好的卫生习惯，如正确洗手、避免共用餐具等。
老年哮喘患者
- 老年人免疫力下降，流感可能引发更严重的并发症，因此建议除流感疫苗外，还接种肺炎球菌疫苗，以预防继发细菌性肺炎。
- 老年哮喘患者应定期监测肺功能，并在医生指导下调整哮喘药物，以确保良好的疾病控制。
五、总结
流感对哮喘患者的健康威胁不容忽视，预防措施应贯穿全年，尤其是在流感高发季节。接种流感疫苗、保持良好的卫生习惯、增强免疫力、避免接触感染源以及合理使用抗病毒药物，都是降低哮喘患者感染流感风险的重要手段。通过科学防护，哮喘患者可以有效减少流感的影响，降低急性加重的风险，保障自身的健康与生活质量。
