从“怨”妇到“愿”“富”——走出重男轻女的家庭伤害，将内心的匮乏转为温暖和力量

文摘 2024-10-18 08:32 泰国

座右铭

1. 当你受到不公平对待，请发愿：自己绝不这样对待别人，不让别人因不平等而痛苦。这一发愿，你内心突然多出个力量。等于说因为你的痛苦反而让你生起了一种同理心、同等心跟慈悲心，要照顾别人，这是很棒的。

2. 匮乏不是靠得到更多疗愈，而是通过布施。布施的目的是减少“贫”的感觉，你不足的感觉。

3. 任何一个障碍，你心里转过来都变成一个成就。

时代的烙印

融霜， 46岁，2021年12月开始学习觉性科学，2024年4月进入303学习，英语教育本科，三个孩子的全职宝妈。

今年是我走入心灵成长的第11个年头了，从2013年开始，我的人生方向转向了内心的成长，可是与父母的关系一直是我成长中的一个障碍。

我出生在70年代的农村，那时候整个农村乃至整个中国都非常贫困，村里和社会上一直沿袭着重男轻女的风气，我家也不例外。弟弟比我小四岁，从弟弟出生起，我就经常被送到姥姥家，一个四岁的小女孩感到了父母的严重忽视。尽管姥姥和小姨对我呵护有加，我还是很想念妈妈，希望在妈妈身边。

记得小姨说过，有一次我半夜醒来太想妈妈了，哭着要回家，小姨没有办法，只好趁着月光，走路抱着我回到邻村的家。有了弟弟就不要我了吗？我这么没用吗？从小我心里就种下了匮乏的种子。

随着慢慢长大，我渐渐知道了在农村里男孩子在家庭的中的重要地位，男孩子有力气，能干活，是铁定的家族继承人，不仅被重点培养，还要继承家业。而我作为女儿身，不管有多努力，总是被忽视的那一个，我内心有太多的怨气和愤怒，可是碍于权威，总是隐忍。我真不想要个弟弟，有个妹妹多好啊，这样我就能被公平对待了！

我慢慢长大，生活逐渐好了起来，父亲成了最先富起来的一批人。我结婚时，给我买了些电器和家具，算是陪嫁，一共一万多元。弟弟结婚时，父母给他买房并装修好，后来又给他买车，和弟弟住楼上楼下，相守一生。我多么羡慕嫉妒恨啊！

正面冲突

结婚后，我努力工作，同时开了一家小工厂，挣两份钱，辛苦异常，不忍回忆。挣了钱，我给父母买各种东西讨他们欢心，妈妈住院时主动交住院费等等，就想让他们说一句“女儿真好，不比儿子差”，可最终还是失望。我笃定爸爸妈妈一定是不爱我，他们眼里只有弟弟，有一个儿子就够了，我是多么的多余、毫无价值！

后来我的工厂办得有些起色了，我让弟弟在我的工厂帮忙。我一向羡慕嫉妒的弟弟给我打工，我不比弟弟差，父母应该看到了吧，我总算痛快淋漓地“报仇雪恨”了吧？可是没有！

我的心依然是个黑洞，填不满，怨还多，对父母也趾高气昂起来，向父母争取自己应得的“公平待遇”，怨气冲天，经常翻出我小时候住姥姥家不被父母重视、不给我买房买车的老底。我经常直接或间接地表达怨气，我到底哪里不好？哪里不值得公平对待？

父母也无可奈何，他们不可能放弃自己的坚守，因为他们从小受的教育、受的社会熏陶就是这样，养儿防老的思想无法改变。重男轻女的问题横亘在我和父母之间，我们关系越来越紧张。

成长之始

2013年我开始心灵的探索，3年理论的学习让我从法从生活下手，甚至要求父母成长。我想只要他们成长了，知道自己错了，我就幸福了。结果父亲大发雷霆，哪里有女儿教育老子的事！

2017年我生了老二，开始走上教育之路。带领我成长的老师悉心教导，让我看到：孩子是父母的复印件，家庭和睦才是孩子最好的成长环境。我开始解决我和父母的关系，我看到了我的抱怨，看到了我多么想得到父母的肯定，多么想让父母爱我！短短的一年学习结束了，我和父母的关系得到一定的缓解，还是没有除根，想起来还是心里有根刺，时时刺痛我，但这坚定了我持续成长的路。

2019年，三宝出生了，身为三个孩子的妈妈，教育责任重大，只有自己成长起来，才能护佑孩子们健康成长。

之后，自己摸爬滚打，又继续了两三年的成长，考了心理咨询师。没有老师带领的日子犹如黑夜，没有头绪。我每个春节都发愿：愿我早日找到正法的老师，次第修学，终生成长！

遇到觉性科学

2020年，一个偶然的机会，有个朋友推荐给了我宇廷老师的公众号。之后我又关注了央金老师的公众号并阅读完了里面所有的文章，又读了两位老师的书。两位老师的成长经历我有太多的共鸣，老师的状态就是我的目标，我急切的等待疫情结束后的课程。

2021年12月终于迎来了疫情之后第一次一阶课程。课程结束后，我接受了采访，课程给了我太多体会和收获，尤其是放松，让我对成长有了新的认识，改变了我的错误认知。

随着二阶的觉观、301的知见、302的闭关，一路到3年的303，有老师的带领，有同学的扶持，我内心光明而坚定。我的烦恼、焦虑减少了，内心越来越轻松，我掌握了一套“降魔”的法宝，是时候解决我内心最核心的“魔头”了。

发愿的力量

终于，我向老师吐露了最困扰我内心的父母关系问题，宇廷老师慈悲而智慧，他首先同理到我的感受，之后给予了详细的解答。

老师说：“你发愿我绝不这么做。我对任何的人，我尽量要平等。那因为我父母对我的不平等，让我对不平等这件事情让我充满了痛苦。所以我特别能够体会到任何人接受到不平等待遇时候内心的痛苦。可以是男女不平等，可以是残疾人、可以是长得不好看、可以是学历不高，任何的不平等，我绝对不这个样子对别人。这一发愿，你内心突然多出个力量。等于说因为你父母的关系反而让你生起了一种同理心、同等心、跟慈悲心，要照顾别人，这是很棒的。所以这是透过发愿的方法，每一次一不舒服，你就发这个愿。”

“那这个可能就是他们对你最大的一个帮助，其他人没有这个苦，他不大知道别人这个苦，你很清楚。你知道天下一半女人的苦，对吧，那个时代里面受到你这种苦的人很多。”

听了老师对我的开示，我内心涌入一股强大而温暖的洪流，我的心解冻了，我泪流满面，这是感动的泪水，是解怨的泪水——是的，我绝不这样对别人！我当下发愿！

我觉得自己顿时高大起来，不再是那个伸手向父母要爱的小女孩了！我长大了，父母对我的过往，我不再纠缠。他们生在贫困的年代，吃饭都吃不饱，更不要说受教育了，他们的知识和观念是一代一代传下来的，我怎么可以强迫给他们洗脑呢？我怎么可以让父母为我的幸福买单呢？

凭心而论，我的父母是很优秀的父母，他们年轻时，事业和家庭两方面都照顾得很出色。

父亲在外地创业，拉了村里一批人从贫穷中走出来，曾有记者采访过我父亲的创业经历，并编辑入册。这是多么自豪的事啊，这在我们村是独一无二的。

我的母亲，非常贤惠和能干，她把家里的事情都承担起来，在家种地、照顾年迈的奶奶、照顾年幼的我和弟弟。只有最忙的时候，妈妈才把我送到邻村的姥姥家几天，只是在小孩子的心里，没有妈妈的日子显得格外的漫长。我8岁上学以后就很少去姥姥家了，妈妈为了让我专心学习，从不让我去地里干活，也很少让我做家务，只要她能干的，她都承担起来。

可以说，在那个年代，我在农村里过着公主般的日子，衣食无忧，被多少人羡慕啊。同时，我也得了父母的优秀基因的遗传，有勤学好问、不怕吃苦的精神，这对我的学业、事业、成长大有帮助。

现在我的父母已经70岁了，已经步入老年了，我的弟弟现在已经到了不惑之年，家里的大事都是他承担着，他住得离父母近，他照顾父母比我多得多，有弟弟的付出，我感到轻松多了。以前的不公平的感觉好像一下子淡了好多，甚至有种幸福感出来了。

想到这些，我内心对父母和弟弟生起了忏悔之心，发愿今后一定好好爱他们，珍惜一家人在一起的时光，这种时光越来越少了。周末的时候，我约了父母一起逛街，换季了，给他们买了厚衣服，也给弟弟买了衣服。

晚上弟弟和妈妈张罗着做饭，一向酗酒的弟弟今天没有喝多，一直情绪稳定和照顾别人，让人感到温暖，这样的时候很少见。吃了晚饭，妈妈不停地试穿我给她买的衣服，很开心。平时我也经常给父母买衣服，但今天我更加心甘情愿，更加体会到他们的需求，买的都是他们喜欢的。

心里的毒刺拔掉了，我内心放松了，喜悦了，在这种状态下，能更自然、更幽默地和他们相处了。以前总觉得他们欠我的，一脸的怨气，是个十足的怨妇。现在我总是感到幸福和感动，能和他们开开玩笑，他们也开心地不得了。再提起小时候的事，我也能理解当年父母的不易了，父母看到我的心结已消，他们的心终于放了下来。

去年，我妈还给我老公打电话，问我的心结怎样了，以前的事放下来没有。看来父母一直知道我的心思，也一直惦记着，希望我能放下，幸福开心起来。如今在不断地觉性练习中，在老师的帮助下，这个心结终于消散了！

彩蛋

今天是我的生日，在家庭群里，弟弟和弟妹送上了祝福，买了鲜花，我很感动。

爸爸也发了祝我生日快乐，最大的惊喜是妈妈的祝福，她说：“亲爱的宝贝女儿，生日快乐！”这是第一次妈妈如此亲昵的称呼我，并发了666元的大红包，这是我第一次收到妈妈的礼物，我喜极而泣，原来我也是妈妈的宝贝呀！我是多么的愚蠢，今天才知道！

愿看文章的您也早日找到内心的欢喜和富足！

2024/10/10

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觉性科学与央金歌舞

由陈宇廷与央金拉姆夫妇创建，透过各自30余年禅修经历，以西方严谨的科学逻辑整合东方智慧，发展出一套适应现代人学习模式，可融入日常生活工作中实修的「现代修行体系课程」。以科学化、生活化、现代化的禅修，有效解决家庭、事业、人生问题。

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