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《父与子》截图。图源/网络
“爸爸，给我讲本故事吧？”
因为今天起得晚，吃完早饭，我就打开《双向养育》看了起来，打算看一章节。7岁的儿子自己看了会书，突然凑过来提出这个请求。
我想的是，我要看完自己正在看的书，然后再给他讲。如果是往常，我可能会这样告诉他，你自己看！（因为他现在正是需要自己一个字一个字的拼音去认字的时候，不能总是依赖父母来告诉他怎么认字。）
不过，我正在看《双向养育》第六章“有效沟通”，昨晚看的是第五章“帮助孩子树立健康的自尊”。说实话，对我的触动不小，因为我基本没有重视过与人沟通的技巧，或者说艺术，甚至一度认为，只要与人真诚，胸怀坦荡即可。
正好看到这两部分，我就想怎么跟他进行有效沟通，既不至于伤了儿子的“自尊”，我也能按计划做完自己的事。于是，我跟他说，你整理一下窗台吧，等你整理好，我也就差不多看完了，然后给你讲故事（因为窗台上不是放着他的玩具，就是书籍，显得有些乱。虽然上周末他已经整理过，整洁不少。）。
儿子欣然答应了。
往常的心态是，命令式，居高临下式。因为我们从来都是这样，爷爷对父亲是这样，父亲对自己是这样。只不过表述的方式不一样而已，但心态都是家长式，甚至可能是专制式。即便平时看上去不管不顾，但一旦管起来就会将命令式的心态表现得淋漓尽致。
比如，爸妈忙不过来会命令我们“去做饭”！“去学习！”这是正向的命令式。还有反向的，就是一旦正向命令达不到目的，就进行反向的，也就是威胁式。比如，我上小学时有一次不小心把自己的膝盖弄破了，筋都露出来了，出血处下方就是白色的筋。我父亲拿我没辙，只有爷爷在一旁忙着想办法止血，我父亲就丢下一句，“我不管你！”虽然我从来没有因此恨过我父亲，但这句话却从来不曾忘记。
父女行走在雨中。摄/肖隆平
很多时候，这种话仍会从我们这一代人的嘴里说出来。因为我们深受父母的影响。我儿子7岁了，有了自己的想法，他一旦“不干”（不遵从）时，他妈妈有时也会说，那我就不管你了。帮着带孩子的奶奶说这种话的时候就更多了。
这些命令式的心态都是，你是我的人（儿子或女儿），就得听我的。不听，那就不管，有什么后果你自己承担（实际上，最后还是父母承担）。实际上，作为父母希望自己的孩子什么？健康、快乐、开心、优秀，与人为善等等。但这些方式往往会引导孩子往其它方向发展，比如，内向，胆小，不擅与人交往。更糟的是，作恶为乐，不懂得尊重他人，不懂得尊重生命等。
而这些都与作为父母平常一个看似正常不过的表述，一次次的沟通有关。一个感叹号、问号或者句号所传递出去的意思，所带来的效果却可能完全不一样。一次有效和无效的沟通所带来的影响可能让结果截然相反。
比如让孩子睡觉去这件事，父母通常是这么说：
1.上床睡觉去！（命令式）
2.怎么还不睡觉！（命令式）
3.不是已经到睡觉时间了吗？（提问式）
《双向养育》一书作者杰恩·梅杰总结说，“命令是一种迫使孩子服从的专制式方法”，面对不给选择余地的命令，孩子会有两种负面回应：a.感到无力对抗，只能放弃，表示顺从，但同时丧失主动精神。b.他们开始反抗。
对于提问式，这相当于“父母就是这样把自己的权利完全交到了孩子的手里，而误导的另一方会这样回应：我还不困。”那么，我们该如何就“让孩子该睡觉”这件事做出正确的表述呢？梅杰给出的参考“答案”是陈述式，比如，“现在8点了，该睡觉了”。
或者表达出父母的担忧，如：“现在8点了，如果睡晚了，可能明天又起不来，上学迟到，这样不好”。千万注意，表示出担忧，不是威胁。
再举个例子，孩子看电视这个问题（现在可能是玩手机），可能让很多父母头疼。如果还是用命令式（如：把电视关了，别看了！）或者提问式（如：你不认为自己已经看了太长时间电视了吗？），效果肯定不佳。但如果采用陈述式，比如这样跟孩子沟通，“你看电视的时间太长了，我有点儿担心。吃完晚饭后我想和你谈一下，谈谈你在空闲时间还可以做哪些别的事情。”
希望自己做个好父母的，推荐看看这本书。摄/肖隆平
为什么要用陈述句式呢？梅杰认为，陈述句告诉孩子事情原委，让他们理解为什么应该合作而不是对抗。通过陈述句，父母让孩子承担同等责任，共同讨论如何解决问题。
改变本身并不容易，作为父母要改变自己居高临下，命令式的与孩子相处也是很难，但我们可以一点一点来。比如，少一点责备孩子，多一点表扬，赞美孩子。平常与孩子沟通时，少一点“你”，多一点“我”。就是同样一件事，不把“你”作为过错的“主体”来看。
比如，倒垃圾。“小明，你怎么总是忘记把垃圾拿出去扔掉？”与“小明，垃圾还没拿出去扔掉”。前一个句子强调的是“你”，后一句强调的是倒垃圾这件事。同样是为了做完“倒垃圾”这件事，少了对“你”责任的追究，效果是否会不一样？
还有一种表述，“小明，垃圾还没拿出去扔掉，我怕放时间长了会让厨房臭臭的，你可以帮忙扔一下吗？”这种表述则是表达出了为什么要“倒垃圾”这件事的原委，让孩子知道原委。孩子是一张白纸，你善待他，他一定会善待（条件反射）你。而善待周围的人，才会和谐，快乐。
是不是这样呢，各位父母可以对号入座，尝尝改变一下自己。你会有不一样的做父母的感受！
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