口腔溃疡（俗称“口疮”），在老百姓的认知里，是个无足轻重的小毛病。
很多人将口腔溃疡的原因归结到“上火了”，或是“蔬菜吃少了”，认为只要多喝水、多补充维生素就可以了。
但事实并非如此。
偶尔出现口腔溃疡，问题不大，但如果口腔溃疡长期不愈、反复发作（一年出现3次以上），或是伴发其他症状，则要小心了。
“上火”是中医学专用名词。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状。一般所说的上火，指的是人体阴阳失衡后出现的内热证。
口腔溃疡多为实火，可同时伴有咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、流鼻血以及口干舌痛、牙龈肿痛等症状。
从现代医学的角度来看，口腔溃疡的病因并不明确，如果反复出现口腔溃疡，可能与以下因素有关：
1.缺乏维生素
体内缺乏维生素等营养物质可能会引起口腔溃疡，尤其是挑食、节食减肥的人群。这类人群除了正常治疗外，适当补充维生素也可以促进口腔溃疡的愈合。
2.免疫系统疾病
口腔溃疡是贝赫切特病的常见临床表现。另外，白塞病最常见的症状就是口腔溃疡和外阴溃疡，有时，这类患者的生殖器溃疡还会常被误诊为性病，久治不愈。
3.消化系统问题
口腔溃疡和胃肠道疾病之间也存在一定联系，如克罗恩病。克罗恩病在消化道各部分均可发生，以小肠和结肠最常见，有时也可累及口腔，主要表现为口腔溃疡。
研究发现，在克罗恩病患者中，39.0%出现了口腔表现，主要是鹅卵石样改变或口腔溃疡。
那么，对于反复发作的口腔溃疡，能暂时通过补充维生素C或者吃“降火”药物来控制吗？
事实上，虽然维生素和矿物质缺乏的确与单纯性口腔溃疡有关，但目前并没有直接证据表明口腔溃疡与缺乏维生素C有明确的关系。
而且，有些水果吃多了，还会起反效果。比如菠萝、芒果、猕猴桃、番茄等，太酸或者太甜都可能会刺激口腔黏膜，加重溃疡。
对于反复发作口腔黏膜溃疡的患者而言，建议更不要盲目使用“降火”药物，长期服用降火药物来预防口腔溃疡，不仅起不到相应的效果，反而会对身体器官产生消极影响。
我们的口腔黏膜修复能力是非常强的，普通的口腔溃疡，它的特点就是有自愈性，一般7~14天就能自愈。如果长期反复溃疡，就要引起重视，需要及时就医，进行对症治疗。
平时，患者可以注意保持口腔卫生，为了避免损伤口腔黏膜，也不宜进食过硬、温度过高或刺激性的食物。若发生了口腔或生殖器溃疡，则应进行伤口护理，避免继发细菌感染。
对复发不频繁、症状较轻、无需持续性系统治疗的口腔溃疡患者，以局部用药为主，以达到消炎止痛促愈的效果。常用的药物有膜剂、含漱剂、片剂等。
溃疡症状较重时，则应在医生指导下用口服药物进行全身治疗。
同时，患者还要加强运动，提升免疫力，能缩短口腔溃疡恢复时间。
可以说，口腔溃疡并不是简单的上火，因此日常生活中，我们不应忽视口腔溃疡背后的原因。如果发现口腔溃疡反复发作，并怀疑口腔溃疡不寻常的患者，一定要及时到医院就诊、排查。
图源：摄图网
参考资料：
[1]广东省广州市白云区妇幼保健院口腔科 帅诗.反复口腔溃疡不是小事，或是身体发出的警报![N].医药养生保健报,2024-03-09(003).
[1]胡春红.口腔克罗恩病误诊为口腔溃疡[J].临床误诊误治,2001(05):355.
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