![]()
“乐跑的运动里程标准能降低吗？感觉跑起来有点吃力”
由于乐跑规则均由各高校自行制定，因此乐跑官方也无权修改单次运动里程要求。您在跑步过程中，可适当放慢速度，目前多数高校的配速要求最低在9′以内即可达标。若确实比较吃力，则不建议您开展运动，请进行适当休息，以免给身体造成不必要损伤，若身体确实难以承受运动负荷，可联系学校/老师申请免跑。
此外如果对其它乐跑规则有疑问或相关建议及想法，也可随时通过乐跑APP线上渠道反馈（最好能备注清楚您的所在学校、面临的具体困惑等详细信息哦）好啦！本期步道乐跑APP的相关解答，就为大家讲解完毕啦~我们下期再见哦！![]()
![]()
![]()
请在右下角为我们点下「在看」哦![]()
