一盘温柔细腻的沙子，一个宁静舒适的空间，再加上各种类型的沙具，就构成了一个心灵的港湾。2024年10月22日，河北小学心理活动中心迎来了五年级的老师们和同学们， 他们或带着对心理活动的好奇，或带着对沙盘游戏的喜欢，或带着对自我认知的渴望，来了这里，在这里，自由、安全、平静地去触摸内心深处那最真实的情感，探求深藏于自身的无限潜力，成就心中的完美自己。
五年级的同学们首次踏入沙盘游戏的世界，他们的眼中闪烁着好奇与兴奋的光芒。在老师的带领下，他们围坐在细腻的沙盘前，开始了一场探索之旅。老师首先让他们用小手触摸沙子，感受那柔软而温暖的质感。同学们纷纷分享了自己的感受，有的说沙子像棉花糖一样柔软，有的则觉得它像丝绸一样光滑。
随着老师对沙盘游戏规则的详细讲解，同学们的好奇心被进一步激发。他们开始挑选自己喜爱的沙具，有的选择了小动物，有的则偏爱小房子或树木。他们小心翼翼地将沙具摆放在沙盘中，每一次摆放都充满了期待和想象。
在摆放完毕后，同学们开始了热烈的讨论，他们分享了自己选择沙具的原因。在这个过程中，他们不仅学会了倾听自己内心的声音，也学会了倾听他人的想法。通过讨论和分享，他们对沙盘游戏的理解更加深刻，也更加享受这个过程。
随着讨论的深入，同学们开始对沙盘作品进行调整。他们互相协作，共同创造出一个个充满故事性和创意的沙游作品。这些作品不仅是他们想象力的结晶，也是团队合作和交流的成果。
最终，一幅幅生动的沙游作品在同学们的共同努力下诞生了。他们在这个过程中不仅体验到了沙盘游戏的乐趣，还学会了表达自己，理解他人，以及在团队中协作。这次活动不仅丰富了他们的课余生活，也为他们的成长之路增添了一笔宝贵的财富。
随后同学们带着满足的笑容和满满的成就感离开活动现场，老师们步入了这片充满创意与想象的空间。
老师们分组坐好后，也先与沙子建立连接，将手伸进沙盘，或印上自己的掌纹，或用手指轻轻划动，或把沙子捧在手心，感受沙子带给自己的独特感觉。每个人的感受都是不同的，这是来源于不同的人与沙子交流的方式不同。感受之后，用刷子抚平细沙，看似寻常的动作却意味着空白的开始，也是心灵的放空。
接着感受沙具，与沙具建立连接。每个人选择一个最能代表自己的沙具，并交流选择这个沙具的原因。有的老师觉得自己与动物在一起时心情放松，动物能带给自己治愈的功能；同样选择“船”的老师，一个注重于航海时的美感，一个倾向于对自由的渴望；同样选择“灯塔”的老师认为：从简单的高度到平凡的外部，却有着深厚的内涵，到追求对称美、平衡感……对同一种沙具，大家会有不同的见解。一轮分享后，大家都细细地抚摸那个代表自己情感的沙具，感受她的重量，触摸她的质地，感受她带给自己的力量。
最后是摆放沙具，在摆放过程中，大家是不能用言语进行交流的，每个人都按照自己的想法来摆放沙具。沙盘摆完之后，大家从不同的角度细细地欣赏沙盘中的作品。每组的沙盘作品各具特色，独具匠心，有的是温馨家园，有的是静谧森林，有的是宁静的生活.....
每位老师都对今天的沙盘活动感悟颇深。
一粒沙就是一个世界，沙具让我们与自己建立连接，更好地了解自己，认识自我；让我们与同伴建立连接，在分享中感受团队动力的强大……这次心理活动以沙盘游戏为载体，让老师和同学们能够真正地成长，能够遇见更好的自己。
摄影：赵慈
撰稿：胡雪娟 王晓坤
审核：许琦 刘洋
