2024年10月17日,田天心理健康名师工作室刘洋工作站邀请蒋雅丽老师为河北小学四年级部的全体老师带来了一场心理沙盘体验活动,由工作站的老师们担任助教。
蒋雅丽老师是心理学硕士研究生,国家二级心理咨询师,国家沙盘游戏培训师,首届全国优秀心理学工作者,保定市应用心理学会秘书长。她师从“中国箱庭疗法第一人”张日昇教授,具有丰富的临床和授课经验。
本次活动分为以下三个环节:
一、沙盘世界初探索
活动伊始,蒋老师向老师们详细介绍了心理沙盘活动的背景、目的和操作方法。细腻的沙,丰富多彩的沙具,每一处都等待着被赋予生命与故事。教师们踏入了一个充满无限可能的沙盘世界。
二、以沙为舟,共渡彼岸
老师们带着好奇与兴奋,开始了对这片未知领域的初步探索。本次活动中,老师们先后抽签分为了五组,各组老师在感受完沙的细腻和柔软之后,在安全又放松的氛围下开始选择与自己心灵匹配的沙具,放入各自的沙盘。
摆放过程中老师们是不能用言语进行交流的,按照自己的想法来摆放沙具。沙盘摆完之后,老师们从不同的角度细细地欣赏沙盘作品。每组的沙盘作品大不相同:各有各的特点,有的是温馨家园,有的是静谧森林,有的是宁静的生活.....
大家还敞开心扉,积极地讨论自己在摆放时的想法和感受。在讨论分享过程中,老师们仿佛远离喧嚣,进入属于自己的自由世界。大家畅所欲言,相互了解彼此的感受,心与心的距离更近了,心情也更加放松了,沙盘室里充满了老师们的欢声笑语。
三、沙盘世界,心灵的投影
在这片微型沙漠中,每一粒沙子都承载着我们的喜怒哀乐,每一个场景都是我们情绪的缩影。体验沙盘后,老师们纷纷表示,这次沙盘体验为他们提供了一个心灵放松、反思、成长的平台,每个参与者都在沙盘中发现了自己独特的价值和需求。他们通过这个活动,走进了自己内心的迷宫,并逐渐理解和接纳了自己。团体沙盘疗愈的神奇之处,在于它为我们打开了一扇通往真实自我的大门,让我们重新发现内心的力量和无限潜能。
每位老师都对于今天的沙盘活动感悟颇深。
在活动的最后,田书记总结道:“我在活动中感受到了老师们的情绪变化,大家更加放松舒畅,脸上的笑容越来越多。沙盘室为老师建立了一个自由而受保护的空间,相信在未来的日子里,沙盘游戏这种心理辅导技术也会为更多的老师们、孩子们提供心理帮助。”
摄影:张思思 王亚丽
撰稿:刘子钰
编辑:宋雪萌
审核:刘洋 吕堃