慢悠优的费登奎斯 | 跟拍费登奎斯课程是什么体验?

文摘   2024-08-11 22:16   中国香港  
7月工作坊刚结束,一边跟朋友搓大餐呢,我已经进入深刻的反思状态——
刚教课过程中掉进了哪些坑?有哪些准备的不够好?哪些时候大脑还不够灵活?哪些要回家自己再玩下区分一下如何调整?……
老师课上各种提示的点恨不得立马记下来,下次能有更灵活的大脑……

在回家的车上,我blabla跟陈先生聊起我的反思们,当我沉浸在自己的世界中时,陈先生来一句

“大家最后的分享,我觉得好惊喜啊

看到你跟老师的合作好感动

老师像活菩萨”
于是换成他跟我blabla细数他跟拍过程中观察到的大家,对比课后分享的内容,完了感叹道——
“我平常上课怎么没有她们这么多发现和感受呢?哎,男人和女人看来还是很不一样的!”




陈先生的分享如一束光照进了我自己的世界,一个更完整的世界呈现出来,里面有开始、过程、结果,有搞笑的、迷茫的、清晰的、迷糊的、快乐的、烦恼的、沉睡的、果敢的、无知的、觉知的、看见的、看不见的……
我不也是这样无数次被费登奎斯方法感动和惊喜着的吗?怎么轮到自己教课时就视而不见了呢?
“从你的角度看到的工作坊很有趣也很有启发呢,可不可以写成文字呀?“
于是有了下面的两段小文,谢谢陈先生

三个多钟的工作坊, 陈先生全程跟拍




01.

作为打杂小助手,第一次旁观了费登奎斯课的全过程:


老师:膝盖向左边过去

学员:向左,向右,不动的都有

我:


老师:双腿站立在地板上

学员:4个把腿立了起来,2个睡着了

我:


过了一会儿

有1个学员双腿站立着睡过去了

我:


老师:…… (说了大概30分钟吧)
学员:我睡的很香
我:


我本来以为,学员睡着了,会不会觉得是浪费。第一堂课结束时,却听到大家非常兴奋的互相交流自己什么时候睡过去了,似乎对于大家而言,那是一个让人着迷的体验。
让人费解的是,尽管看到以上种种趣象,课后各位学员讨论交流时,却听到了许多细腻甚至非常专业的体验(作为Lucy老师小助手,平时听多了慢悠优的老师们磨课)。
惯常的学习方式,看到这种情景,可能老师一顿鞭策纠正,最终效果各异,但往往会让人觉得想做好一件事情是费力的。而费登奎斯这种不纠正、引导学员自我探索,有些“无欲则刚”、“空性”的理念,竟然能有这种成效,非亲眼所见,也许我不一定会相信。
和6位学员,2位老师在这个场域度过了一个暗自愉悦的下午,弥足珍贵。


02.

开始上课了,学员们都闭上眼睛躺着练习,唯独我能旁观这对师徒是如何配合着上课的。

做师傅的呢,每堂课刚开始都会跟学员们躺下,过一会儿再起来。后来我发现这大概是先体验一把徒儿教课的大感觉吧。做徒儿的呢,倒是有模有样,第一次线下教课,课堂气氛平静、声音节奏沉稳、还能自信的游走在学员之中察其状态,颇有大将风范。我等小白看来,教学质量好坏不懂评价,先另当别论;起码架势唬人,可以。

可这徒弟闲庭信步的好时光没能过多久,就忙活起来了:师父起身后,开始打手势,本是老师的徒儿突然间要身兼老师和学生两职。闭眼躺着的学员则毫不知情原来正在聆听的教学是师徒俩的现场临时配合。

刚看时只觉得一人手舞足蹈,一人故作镇定,着实有趣。后来却发现师徒俩是真有默契:多数时候,师父一比划,徒儿当即领会;偶尔徒儿愚钝,师父一溜凌波微渡上前耳语,徒儿口忙耳乱的维持课堂节奏;有时俩人配合的擦出火花,还来个远程give me five热烈庆祝……就这样,不动声色间,师徒俩依现场情况顺势而为,完成了高质量的教学:既是对学员的,也是对老师的。

渐渐的,看得有些感动。在她们身上,我看到了孔子那个时候的师徒关系:出于对生命的探索,一长一少结伴而行。你需要时,我会在一旁,却鲜见多余的用力。于是能有这样的默契,现在的因缘。

我没有上课,却也上了一课。感谢两位老师,在当代功利的商业社会,仍能让我见证这样的师徒关系,实属有幸。





谢谢陈先生的陪伴和支持

备课时做我的小白学员,从教他身上学到了很多,让我教课的身心做好了准备

教课时做我的摄影师,最后大家都说:

“辛苦摄影师了


- End -

文 | Lucy & 陈先生












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Lucy的身心林
「身心」是「我」,「山海」是「世界」,「光陰」是「我」在「世界」中。
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