我们常常在讲高血压会引起的各类心血管疾病，很多人都希望自己血压低一点再低一点，但真的是越低越好吗？殊不知，血压过低时，后果也是非常严重的！
什么是低血压？
低血压通常是指低于90/60mmHg的血压。
对于我们很多人来说，虽然血压持续偏低，但是没有任何不适的症状，感觉良好，这时候不需要特殊处理，只要持续监测血压就好。
但是对于有些人，低血压会引起症状，患者会有手脚发凉、全身无力、头晕、心慌和健忘等情况，这是因为血压过度下降引发脑部供血不足造成的。极度低血压还可能会危及生命，这时要紧急处理，还要仔细寻找引起低血压的病因。
引起低血压的原因有哪些？
1️⃣腹泻、流汗、呕吐、发热等导致身体明显缺水缺钠，可致血压降低。
2️⃣高血压患者服用降压药，可能因原有血压未准确评估（如诊室血压明显高于日常实际血压），或患者对降压药较为敏感，导致血压降得过低。
3️⃣一些非降压药物也可能影响血压，如某些抗帕金森病药物、抗抑郁药物、降糖药等，可能导致血压降低。
4️⃣不少老年高血压患者不能适应气温骤然升高，导致血压明显降低。一些冬季去南方避寒的老年人也有可能出现类似情况。值得注意的是，当人体逐渐适应气温变化后，不少人的血压又会恢复至原先的水平。
5️⃣一些老年人在用餐两小时以后测量血压,收缩压比吃饭之前下降了20mm汞柱以上，这就是我们常说的餐后低血压，容易出现心慌头痛、心绞痛等症状；
针对这类老年患者，建议进餐时不宜暴饮暴食，建议少食多餐，适当减少碳水化合物摄入，或餐后20~30分钟间断进行低强度的运动。
6️⃣有些人在长时间保持坐姿或下蹲姿势后，突然站立时容易出现眼前发黑、头晕等症状，这种情况我们成为体位性低血压。
哪些情况低血压会比较危险？
出现下列症状：
容易疲劳、精神不振：尤其是没消耗多少体力就很疲劳；
头痛、头晕：在脑力活动或体力活动后表现得更明显；
神经功能障碍：表现为记忆力减退、睡眠障碍等；心前区隐痛或不适、内分泌功能减退等。
高血压患者突然出现低血压
因为高血压患者在动脉狭窄、肥胖等问题没有解决之前，身体只有在高血压的状态下才能获得足够的血液供应。若因某些因素导致高血压患者的血压突然降低，会使身体重要器官缺血。轻者会引起头晕、疲劳、恶心、盗汗、皮肤苍白、呼吸加速等症状。严重的甚至会导致大脑中氧气和营养供应减少，引起危及生命的休克现象。
老年人出现低血压
对于老年人而言，出现低血压尤其要引起重视，低血压可导致心脏和其他器官供血不足，长此以往就会给身体健康造成极大的危害，造成头痛、头晕、视物模糊、软弱无力、睡眠不足等问题。
低血压了怎么办？
如果你只是偶尔一次头晕，可能是轻微脱水造成的低血压，很容易恢复，也无需担心。
如果你经常头晕、眩晕、甚至昏倒，或者站起来时、饭后一两个小时经常感到头昏眼花，可以去医院做些检查寻找病因。可能需要做血压检查、血液检查、心电图、B超等。
日常生活中，如果你有低血压、尤其是有症状的低血压，也可以尝试以下方法：
适当补水补盐
突遇低血压，可进食更多的水，通过增加血容量来升高血压，并且降低脱水风险。
避免突换姿势
在捡取地上东西时，不宜直接低头弯腰，应先蹲下。
起夜或早晨起床之前要先在床上活动一下之后再慢慢起床，千万不要起床过猛，以防短暂性大脑缺血。
生活规律 注意休息
劳累、睡眠不足会使血压更低，因而应保持作息规律，避免过劳、熬夜。
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