“炎症”两个字，听起来没有“癌症”那么令人恐惧，很多人容易忽视。但是如果不重视，长期的炎症可能会发展成癌症！
炎症是导致多种癌症的高危因素，从炎症到癌症或许只需要两三步。像“胃炎→幽门螺杆菌→胃癌”“慢性肝炎→肝癌”“吸烟→气管炎→肺癌”。
01
年龄大了尤其要抗炎
正常情况下，人体免疫系统可以识别并消灭癌细胞。
但随着年龄的增长，免疫功能衰退、全身炎症增加，癌细胞不断发展成癌症的可能性增加。这也是50岁、60岁以后，癌症发病率增加的原因。
02
5 种常见炎症要及早“消炎”
虽然炎症变癌症概率不是很高，但也怕“水滴石穿”。如果身体有这5种慢性炎症，一定要积极应对。
结直肠黏膜慢性炎症
结直肠黏膜慢性炎症会引起黏膜隆起样病变，这种病变被称为结直肠息肉或腺瘤。在外界因素作用下，息肉或腺瘤可能会导致细胞发生突变，形成癌变（结直肠癌）。
慢性胃炎
一般来说，非萎缩性胃炎时间一长，会慢慢发展为慢性萎缩性胃炎，当胃炎反复发生，胃黏膜反复受损又修复，胃里会长出本该在肠道才有的细胞，出现了肠上皮化生、异型增生，经过前几步的逐渐发展累积，慢慢胃癌就来了。[2]
慢性肝炎
肝癌早期大多数人没有症状，因肝脏内部没有感受疼痛的神经，肝脏的表面被膜才有，只有肿瘤长得很大，或侵犯了肝脏的被膜才能感到疼痛，可这时发现大多数已经到了晚期。
慢性肝炎患者，应该尽早接受治疗，以控制肝炎病毒的复制；减少饮酒；食物尽量清淡，少摄入油腻食物，避免吃发霉食物。[2]
慢性胰腺炎
胰腺炎也是非常常见的一种疾病，很多人都知道急性胰腺炎痛起来“要命”，但很多人不知道，如果胰腺炎不进行正规的治疗和预防，形成慢性胰腺炎，最后慢性胰腺炎再反复发作，让胰腺组织反复受到损伤，那么患胰腺癌的概率是会明显升高的。[3]
慢性宫颈炎
宫颈炎，大多数是因为分娩、流产或手术损伤子宫颈后，病原体侵入而引起的感染。并不是说患有宫颈炎的患者一定会导致宫颈癌，但是有一类患者要引起重视，就是如果宫颈炎患者被高危型HPV持续感染，如HPV16 和 HPV18，则是容易发生宫颈癌病变的。[4]
01
给身体“抗炎”做好这 3 点！
选抗炎食物
抗炎饮食可以改善体内的炎症因子，避免发展成疾病。比如：
碳水化合物：全谷物碳水化合物，比如藜麦、糙米、荞麦、黑米等等。
脂肪：多选择单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，比如鱼虾、贝类、亚麻籽油等含有多不饱和脂肪酸、欧米伽-3型脂肪酸。
蛋白质：选优质蛋白质，如鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉，以及低脂乳制品和大豆食品。
蔬果：十字花科蔬菜和莓果类是常被建议多吃的“抗炎选手”。
富含多酚、黄酮的食物：如绿茶、大豆等；
好好睡觉
建议每晚 23 点前入睡。睡眠时间短与褪黑素水平下降有关，而褪黑素有抗炎、抗氧化的作用，可能有助于抑制癌症的发生和发展。
积极应对疾病
养成定期体检的习惯也有助于将慢性炎症发现在“萌芽状态”。如果身体长时间感觉疲劳，或者存在慢性炎症疾病，要积极地通过生活调理、饮食调理、药物治疗的方式改善。
双十一活动持续进行中，体检套餐低至7折，活动期间，到院体检还有抽奖活动，健康大奖等你带回家哦~
参考资料:
👆体检报告查询过程中如有问题
可以添加我们的企业微信咨询
