国庆过去一周多了，上班也上了一周有余了，大家的「节后综合症」严重嘛？一起来疏通经络，放松疲惫身心~
学员反馈一：
第一轮打卡期间，我用梳头消掉的头皮上起的大疙瘩，第二轮打卡期间又长起来了，现在仍然坚持每天梳头，梳完头之后精神状态要好很多。
今天早上5点多腰和膝盖酸得厉害，于是就将两边内踝附近、肾经上的穴位疏通，按了50分钟，好了很多。加上昨天晚上喉咙有点痛，昨天按了肺经后，今天上班后接着按肺经和肾经，现在只有右膝盖有轻微的疼痛，喉咙已经不痛了，只剩一点点不舒服了。
另外一个好消息就是疏通肝胆经以后，这才3天时间，夜里已经口不苦了，本来每天早上醒来嘴巴都很苦。敲腿上胃经，胆经就是仍然打很多嗝，我一打嗝我妈就知道我在打卡锻炼了。真的没想到经络外治会有这么丰富的收获。
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学员反馈二：
早上忙完家务，就开始敲击按揉三条经络：膀胱经、胃经、胆经。每次在按揉敲击膀胱经的委中穴、合阳穴、承山穴、昆仑穴时都浑身发热，脑门微微的出汗。
我是怕冷的体质，通过疏通经络就能让自己的身体自然地发热出汗，出乎我意料之外。通过反复的学习疏通经络，对每一条经络的名称和各个穴位的位置越来越了解和熟悉，但是还要好好学习路老师的录播视频课程，来不断深入。
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作者 路新宇
毕业于长春中医药大学
中医养生文化学者 执业中医师
广州市科协委员
致力于中医科普工作，努力去除中医神秘化与神奇化色彩。
著有健康书籍：《徒手祛百病》《通则不痛，痛则不通》《季节养生，经络有道》《上班族身体保养指南》。
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