十月打卡直播带教课程已经落下了帷幕，这是我们第一次在同一期直播课程内带教疏通十二条经络，参与课程的学员们收益也更多。
以下为学员分享：
随着20天经络疏通打卡接近尾声，我也刚刚结束了一场保「胃」战役......
10月15日晚，因为一些琐事跟姐妹拌了几句嘴，又逢晚上降温，夜里睡觉感觉冷，第二天（10月16日）早上起床，就感觉胸口闷堵疼痛，右边肩膀疼的厉害，胃里不断有一股气乱串，往上顶的咽喉部胀痛，往右串到肩胛骨一阵刺痛，打一个嗝稍微缓解一点，可是「气」又一次形成…想着吃点热粥会不会好点，结果早上吃的粥又被那一股股气顶出来了。
把孩子们送到学校，回来后我就在想是什么原因？一是生气，肝气横犯脾胃，伤到胃了；二是受凉，引起胃部及肩胛缝不适。
那就疏通胃经，肝经。气逆，疏通肺经，于是在中脘穴、 期门穴 、巨阙穴和膻中穴分别拔罐，都出了大大小小的水泡，晚上跟着莫莫老师打卡，疏通膀胱经、胆经、胃经，当天晚上右侧肩胛骨疼的厉害，我又让我姑娘帮我刮了一下右侧肩胛骨部分。这样到第二天（10月17日），继续疏通经络+拔罐，晚上听路老师和黄师兄的「讲出你的中医故事」，黄师兄提到「后病前治」，我受到启发，马上按揉右侧胸部，有个很痛的点，我就听着揉着，一边揉一边打嗝儿。
晚上继续跟着莫莫老师打卡，10月18日奇迹的发现胳膊不疼了，胃部不适有所缓解…这几天不仅吃不下，同时还便秘了，于是又加了大肠经，一有时间就认真的敲敲揉揉，胃也一天天舒服起来，到10月21日，胃里的那一团乱串的气消失的无影无踪了，换来一团和气，最终，这场保「胃」战役以胜利告终。
这中间妈妈姐姐不断催我去医院检查下，邻居劝我去做个胃镜......从2022夏天开始正式学习路老师的线上课，到2023年参加了《徒手祛病》八期班，两年多的积累，心里还是有底的，虽然可能疏通的过程并不太迅速，也有点慌乱，又有些许着急，但总体心里是有「正信」，有对祖先智慧的笃定，牢记路老师说的「放下目的和企图心，静静的等待身体的任何变化」，我也很享受这个敲打的过程，闭上眼睛，心里默数120下，感受着「酸、麻、胀、痛、嗝、屁」的刺激，每一下仿佛都在跟身体对话，有一种静待花开的美妙，那么结果肯定不言而喻了……
2023年，学员参与《徒手祛病》的结业照
「肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝详」耳熟能详，十二经络如环无端，环环相扣，相互影响，这一气不要紧，身体可就遭殃咯，感谢身体对自己的反馈，提醒自己：爱自己，心态平和一些；爱身体，坚持疏通经络堵塞穴位；不去求，而改变就在那打嗝放屁间。
再来说说本次打卡：
本次打卡是我最认真的一次，23天一天不落，因为我觉得，是需要给身体来次大扫除了！
每天跟着莫莫老师一边疏通经络，一边听她讲各种故事和案例，生怕错过每个瞬间，一群人一起实操实践，痛并乐在其中！
莫莫老师尽心尽责，不拘小节，袖子一撸，拿笔去标注每一个穴位，一遍遍回答弹幕的问题，插科打诨又不失专业，我的感觉是「这大姐真厉害，怎么啥都懂啊！」
打卡过程中我的改变:
1️⃣以前手脚总爱出汗，手总是湿哒哒的烦死人，最近感觉干燥了很多。
2️⃣以前手掌面是那种蜡黄的，现在白皙了。
3️⃣以前上午爱困，头昏，中午还需睡会儿午觉，现在一天都很精神。
4️⃣以前手脚总是冰冰凉凉的，最近发现总是热乎乎的，昨天跟闺女捏脊，都被夸了「妈妈你手好热乎啊。」
5️⃣还有我左边颧骨的一块老年斑，是十多年前长时间吃西药后留下的，最近发现淡了80%，真是很开心啊……
其他变化慢慢观察，将疏通经络易堵塞穴位作为日常保健，加油！
最后，感谢路老师十几年如一日传播祖先智慧，让中医小白也能轻松实践；感谢莫莫老师的实践陪伴，让坚持变得没有那么难！感谢经络健身营的助理老师的幕后工作！㊗️老师和同学们:
「大肠」常清，「胃常」安和，
「心」常常明，「小肠」常温，
「膀胱」常松，「肾」精常固，
「心包」以位，「三焦」常通……
通经络，调脏腑！
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《徒手祛病》第十三期
2025年首期
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作者 路新宇
毕业于长春中医药大学
中医养生文化学者 执业中医师
广州市科协委员
致力于中医科普工作，努力去除中医神秘化与神奇化色彩。
著有健康书籍：《徒手祛百病》《通则不痛，痛则不通》《季节养生，经络有道》《上班族身体保养指南》。
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