敦煌游学后,参与游学的学员们哪怕即将迎来国庆假期,也依然对敦煌的旅程念念不忘~
学员反馈一:
昨日在回敦煌的路上,敲了心经、按揉心包经,在车上睡着了。被陈萍一句话点醒,她说你就继续按揉心包经,肯定睡眠就好了 当时我们坐在一块各自按揉,有时候还互相敲两下。痛啊~她看着我在按,说:你按着按着就会睡着了的。
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然后今天飞机上我就继续实践找感觉。没有一点睡意,看着窗外风景,我又开始按揉心包经,感受淤堵有筋结的地方,一直在不停打嗝。按揉完右手,再揉左手,没有固定穴位,从腋下到上手臂到少海穴、再到小臂到腕部四穴附近,慢慢揉。期间有打哈欠流眼泪,揉到左手腕部四穴附近,慢慢睡意袭来,按揉的手在放慢、偶尔还停顿。自己能感知自己在打盹感觉到手停了,一会又按揉两下,在按揉的过程中真的会不知不觉地睡着。
学员反馈二:
梦幻般的敦煌游学圆满结束,唯美的敦煌莫高窟艺术宝藏与雄浑壮阔的大漠风光完美融合,直击心扉,震撼灵魂。在这东西方文化交汇之地,安静祥和的古丝绸之路西北重镇,同学们相聚在一起,聆听路老师和贾老师讲经论道,传播古圣先贤的思想智慧及文化精髓,尽享日月之精华,是何等幸运和惬意。感慨历史的沧桑巨变,对生命有了更深刻领悟和理解。
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我们过阳关取真经,从此踏上阳关大道,开启健康之旅,修炼身心让生命得以升华,生活更加快乐。感谢老师们的精心组织安排,感谢和同学们一起分享学习,感恩有你们祝老师们、同学们一路平安。
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作者 路新宇
毕业于长春中医药大学
中医养生文化学者 执业中医师
广州市科协委员
致力于中医科普工作,努力去除中医神秘化与神奇化色彩。
著有健康书籍:《徒手祛百病》《通则不痛,痛则不通》《季节养生,经络有道》《上班族身体保养指南》。
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