爱护
眼
睛
有效减少近视发生
呵护孩子光明未来
——沧州市实验小学开展第9个全国近视防控宣传月活动
我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任由其发展。共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
——习近平
2024年9月是我国第9个近视防控宣传教育月，主题是：有效减少近视发生，共同守护光明未来。为了提升学生的科学用眼爱眼意识，进一步做好儿童青少年近视防控工作，9月23日，我校邀请沧州市中心医院眼科医学中心王雪主任为同学们做《综合防控儿童青少年近视》讲座。
王主任从“眼睛如何看到东西”“近视问题的严峻性”“健康用眼好习惯”“防控近视的有效方案”四个方面为同学们普及了科学用眼、护眼、预防近视知识。
认识眼睛
眼睛是人体最重要的感觉器官，可以看到五彩斑斓的世界。王主任用通俗易懂的语言为同学们讲解了眼睛是如何看到外界。
近视问题的严峻性
近视问题依然是学生群体一个非常严峻的问题，王主任通过实际数据告知同学们，我国近视患病率逐年上升，发病年龄提前，已成为中国的“国病”。
为什么近视
近视的原因有很多，有先天因素和后天因素。先天因素我们不可避免，但是学龄前儿童过早、过多接触电子产品、近距离长时间阅读、户外活动时间不够、不良的用眼习惯、环境采光不足等因素是造成近视的主要原因。
王主任告诉大家：看近清楚，看远模糊，视物眯眼斜眼，喜欢近距离看电视就是近视。有的低年级同学已经有点近视了，但是自己不清楚，耽误了近视治疗的最佳时期，发现类似情况要及时去医院找眼科医生治疗。
近视的危害有哪些
近视的危害有哪些呢？王主任现场提问在场学生，同学们跃跃欲试，现场气氛热烈，同学们的回答得到了王主任的充分肯定。随后，王主任列举了几点近视的危害：日常生活非常不便，一些水上娱乐项目、多种体育活动无法正常参加；近视还会导致很多并发症，如视网膜脱落、黄斑出血等；将来考大学填报志愿也会受到限制。
如何保护眼睛
我们在日常生活、学习中如何保护眼睛呢？王主任教给我们几个护眼小方法：“目”浴阳光，增加户外活动；养成健康读写好习惯；读书环境适宜；间断用眼“劳逸结合”；保证充足的睡眠，加强体育锻炼；确保营养均衡。
线上线下5000余名师生共同观看此次讲座，同学们通过观看学到了用眼护眼知识，提高了预防近视、保护眼睛的意识，将近视防控的种子深植心中。
活动结束后，沧州市中心医院医疗集团视光中心赠予实验学子1万元近视防控补贴资金，用于学习优异或家庭贫困学生配镜使用。
近视防控，关乎每一个孩子的未来，需要学校、家庭乃至整个社会的共同努力。希望同学们牢固树立科学用眼、爱眼意识，养成健康读写、充足睡眠、坚持体育锻炼的好习惯，共同呵护好我们的双眼，让我们拥有一个光明的未来。
