秋 季 乏 脂 性 湿 疹 的 防 治
皮肤科普小知识
秋起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。每到这个季节困扰老年人和婴幼儿的皮肤病-乏脂性湿疹就出现了，那么什么是乏脂性湿疹（Xerosis or Asteatotic Eczema）呢，又称裂纹性湿疹，也是湿疹的一种类型，是一种由于皮肤天然油脂含量下降导致皮肤干燥、粗糙、脱屑、皲裂和瘙痒的皮肤状况，最常见于秋冬季气候干燥环境下的老年人和婴幼儿。
临床表现
秋冬季节空气干燥，皮肤角质层的含水量减少，皮肤分泌的天然保湿因子减少，皮肤首先会出现干燥，之后逐渐出现细小的裂纹、脱屑，患者会出现不同程度的瘙痒，之后皮肤逐渐出现抓痕、血痂、渗液。
哪些生活习惯会导致或加重乏脂性湿疹呢？
秋冬季节气温较低，大多数老年人都会有泡脚、搓澡、泡温泉、蒸桑拿的习惯，加上老年人往往对温度敏感度下降，水温往往较高，这种频繁的高温、洗、泡都会使皮肤表面的保湿因子、油脂减少，皮肤的屏障功能下降。有些老年人皮肤出现瘙痒之后，往往会通过高温烫洗来缓解瘙痒，这种方式虽然会暂时减轻瘙痒，但是停止之后瘙痒仍然持续或加重，迫使老人继续高温烫洗，继而进入越洗越重的恶性循环。还有些老年人出现了乏脂性湿疹之后听信偏方，使用一些中草药或调味品洗澡或清洁皮肤，使得病情越来越重。
泛脂性湿疹如何预防呢？
01
适度洗澡
避免频繁的洗澡，水温不要过高，建议用温水而非热水，以减少皮肤油脂的损失；
02
温和清洁
选用温和、无皂基的清洁产品，避免使用含酒精或其他刺激性化学成分的洗涤剂，避免使用搓澡巾等过度清洁皮肤以免造成皮肤屏障的破坏；
03
立即保湿
每次洗手或洗澡后，趁皮肤含水量较高时即刻涂抹保湿剂，这样能帮助锁定水分，促进皮肤的吸收；
04
选择合适护肤品
使用包含皮肤所需脂质（如神经酰胺、脂肪酸和胆固醇）的保湿剂和修复霜，帮助重建和修护正常的皮肤屏障功能，减少经皮水分流失。对于极干燥部位可选用含有尿素、乳酸、甘油等成分的深层滋润产品；
05
穿着透气材料
穿着棉质或天然纤维的衣物，避免紧身和摩擦强烈的服装，以防刺激皮肤；
06
室内加湿
秋冬季节天气干燥时，在室内使用加湿器，以增加空气湿度，防止皮肤因缺水而更加干燥；
07
饮食调理
保证营养均衡，摄入足够的维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸，这些都有助于皮肤健康。
乏脂性湿疹如何治疗？
01
专业护肤指导
皮肤科医生可以根据个人的皮肤类型和条件，提供专业的护肤建议和适合的护肤产品推荐；
02
药物治疗
对于严重的乏脂性湿疹，医生会根据皮损情况开具药物治疗，较轻的皮疹会使用外用药物治疗如皮质类固醇软膏，以缓解炎症和瘙痒。如病情较重医生也会给予口服抗组胺药来控制剧烈的瘙痒缓解病情。
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供稿 | 郭坤
编辑＆排版 | 员宝宝
