晚上看不清夜盲症，很可能是缺维生素A，因为维生素A是维持眼睛正常的视觉功能和人体上皮组织、黏膜健康非常重要的营养素。眼睛有个视网膜，视网膜上面有一种成分叫视紫红质，和维生素A的生成非常有关系，弱光下如果缺乏视紫红质就看不见。维生素A对皮肤黏膜，甚至角膜的健康都有非常重要的关系，很多女孩子皮肤很粗糙我们叫棘皮病，棘皮病就是角质化很严重，皮肤黏膜不健康。
晚上看不清夜盲症，很可能是缺维生素A，因为维生素A是维持眼睛正常的视觉功能和人体上皮组织、黏膜健康非常重要的营养素。眼睛有个视网膜，视网膜上面有一种成分叫视紫红质，和维生素A的生成非常有关系，弱光下如果缺乏视紫红质就看不见。维生素A对皮肤黏膜，甚至角膜的健康都有非常重要的关系，很多女孩子皮肤很粗糙我们叫棘皮病，棘皮病就是角质化很严重，皮肤黏膜不健康。
