一口气拿下二笔+二口，她是怎么做到的

我本科就读于211院校的英语专业，硕士是中外合办院校的翻译硕士，所以都毕业了，才拿下二口和二笔证书，其实有那么些小惭愧。硕士同学中不乏一些大神，比如本科大三的时候就拿下了二口证书，或者研一就拿到了一口证书。在此之前自己的专八良好，雅思7分。所以是有些英语底子，但也有些懒惰，今天来给大家浅分享下自己的经验。

24年4月之前，时不时会练习下口译。每天就是练10分钟也是管用的，更不用说口译界还有那句广为流传的话“一天不练，自己知道，两天不练，同行知道，三天不见，大家就都知道！”所以我就是这样基本上天天练一练，但是练习时间不算久。

期间每个月，还会去做1次口译的活儿（陪同口译和交替传译）。说实在的，也正是在这种口译的实战任务中，我才深刻意识到：脑记的重要性，流畅度的重要性，数字的重要性，情商的重要性！

首先，脑记确实是重中之重，大家一定要让自己真正做到脑记为主，笔记只是写到纸面上的一些小符号，部分帮助你去回想起之前听过的内容；

流畅度就更不用说了，二口考试中，要让自己的流畅度就像日常说母语一样，所以一定要经常听自己的录音，是否给听众流畅无阻的感受，像是琴键上从容不迫缓缓淌出的音乐一样；

至于数字，每天写下20个各种数字，用文字转语音软件TTSmaker（在线网页版）转成MP3格式，一段时间练下来，你就会很容易发现万、千万、亿等数字的转化规律，数字口译一定是量变引起质变的。

笔译方面，因为我有兼职带托福和SAT的网课，所以时不时就阅读一些有一定难度的英文文章，在备课过程中也保持了迅速阅读文章的习惯，不仅提升了词汇量，也对CATTI综合和实务都有一些帮助。

24年底的二级笔译考完后，小红书上不少帖子说综合难的。我也感觉确实挺难的，比托福难，但比SAT简单。但因为平常有阅读英语文章的习惯，因此二笔的综合考完，我还是很有信心的，实务的英译中也很有信心，但中译英就是另一码事了。

时间来到了6，7月（考前3-4个月），我报名了二级口译和二级笔译课程，获益匪浅，老师们在直播中告诉我们提升听力的技巧，还有很多口译的窍门。

①对于提升听力，要让自己不断听一个自己几乎完全不懂的材料，听8遍，10遍，12遍，期间坚持不要去看译文，你会发现，原句的脉络和用词慢慢浮现在眼前了。还要让自己能原句复述出来，做到“听口一体化”。这样不断坚持3个月，你的听力一定提升很多。而且听力一旦提升上去，就很难掉下来。老师就提到，自己的听力在多年前通过经常听BBC材料提升上去后，后面不需要天天听，也能轻松听懂很多难句，多亏了以前打下的底子；

②一定要多听自己的译文，要是嫌麻烦可以用微信的语音转文字功能，要用word文档来总结自己每次译文中出现的问题；

③不断替换自己比较平实的表达，多用地道的用词和句型，这才是口译员应该拥有的高语域；

④一定要注重复习，不要总是求新，而是要不断往回翻书，彻底吃透一篇口译材料，复盘很重要。

最后1-2个月，正式进入冲刺状态，这段时间一面保持练习状态，另一方面也要对考试更深入地揣摩预测，调整好自己的考场状态，用最好的状态迎接考试~

①如老师所讲，译文特别重要的一点是，你的主逻辑有没有输出正确。二口是2篇英译中+2篇中译英，每篇有5个段落左右。假设每段的分值是5分，这样就正好是5分x5段x4篇=100分嘛！你可以给每个句子分配下分值啦，要是一段有3-5个句子，通常一个句子那就是1-2分喽。“主谓宾”的主逻辑只要翻译正确，那就可以给自己这句话打0.5-1分，要是那些二级、三级等附属的小信息翻译出来了，那这句话，你就拿满分咯（注意，不可以似是而非，翻译出来很多关键词但逻辑根本不正确，这样就是0分）。虽然阅卷老师批改卷子肯定不是这么精确算分的，他们扒拉扒拉一个考生的录音，如果发现水平好差，坚持忍耐多听几句，发现还是好差，就嫌弃地丢一边了，不会全都听完的。但是你完全可以按照这个打分标准，给自己打每一次的分数，看看自己每一句，每一段，每一篇是多少分，精准衡量自己的译文水平，知道失分在什么地方。这个方法的关键在于：你能准确翻译出多少主逻辑内容，最终得多少分。而且，随着时间的推移不断练习，也挺会有成就感的。练习材料就多用二级口译的官方教材，我当时是一直练到了最后一个单元，那本书难度真的挺高的，遣词造句也很符合二口真题的风格，比如我从书里学会了social fabric这个词，24年底的真题居然考到了，能脱口而出是“社会结构”；

②听力结束后3秒之内必须张口翻译，这就代表你最后一句话可能都根本来不及记全笔记，因为那3秒很宝贵，听力音刚落就得迅速去看笔记的第一句，回忆第一句话的内容，组织语言表达，这3秒是用在这里了！而不是写完最后一句话的笔记。因为我听说，阅卷老师要是听录音，三秒之内是空白的，这一整段可能判为无效录音，因为觉得你也许在偷听别人在讲什么。我是一直按照这个标准训练的，但是二口考试当天，同考场的很多考生都没做到这一点，我就是那个说话的领头羊。（最开始相当惶恐，寂静的教室里我一直是第一个张口，尤其是二口的第一段。但是不要被影响！坚定自己的原则，3秒内必须开口，声音平平稳稳，旁若无人）；

③语速是正常语速，不快不慢，要是对某句话有信心，你就说慢一点，腾出脑子去辨认下一句话的笔记符号和组织下一句的语言。要是有2秒及以上的大空档，肯定是要扣不少分的；

④语言要“干净”。不要有filler，什么“昂”，“然后”，令行禁止，不可以有！一定要经常对自己的译文语音转文字来检查；

⑤英译中要写很少的笔记，中译英的笔记可以写多一点。因为英译中只要能听懂，主逻辑就能输出正确，也能把这句话补全很多信息。但中译英，因为主题都很正能量，很多句子都长得挺像的，信息也很多，靠脑子记不全，就需要多费笔头功夫了；

⑥Last but not least, 二口和二笔的中译英，都一定一定一定一定多去看政府工作报告！！！二级笔译的中译英，还是多亏了政府工作报告，我没有用别的材料，其实按理说得多看一些翻译理论书籍，如李长栓，张培基的书等。把一句话翻译成英文有很多表达方式，你需要了解什么样的译文才是好译文。

PS：考前要多去各种app、公号去搜热点预测，我就搜集信息后打中了一篇“绿色海洋”，还特意查了marine和maritime的区别，但是考试的时候一紧张都抛在脑后了。

打字如飞文思泉涌一气呵成，就给大家说这些啦~课程老师人都很好，不仅能讲透知识点，也很注重给大家练习实践的机会，还有很多点评，切中要害，性价比非常高，推荐大家报名。

适用对象

有全年督学伴考需求的2-3级口笔译备考者或同等能力水平的翻译学习者、爱好者

开设语种

日语笔译、德语笔译、朝/韩语笔译、法语笔译、俄语笔译、西语笔译、日语口译、英语1-3级口/笔译

授课模式

英语：直播精讲+视频精讲+作业批改+督学答疑+模考评分+专项训练

其他语种：直播精讲+词句特训+视频精讲+资料学习+配套作业+全考季伴考

师资队伍

翻译专家、高校MTI教师、知名媒体/机关翻译/审校一线从业者、教材编委等，英语助教团全员CATTI一级

课程特色

2025口/笔译贯通班全面升级发车！英语语种覆盖1-3级口笔译六大备考级别方向，包含直播精讲+视频精讲+作业批改+督学答疑+模考评分+专项训练，一级笔译囊括审校/实务两大题型，二三级口笔译覆盖综合+实务全科精讲！课程体系完善、内容全面，全考季督学答疑，一站式安心跟学~小语种方向从应试备考点拨到词汇语法阅读等专项突破，从通关技巧精讲到热点实战演练，覆盖2025备考各阶段，前、中、后期，学习任务分配科学合理，冲刺备考更有大咖讲师直播互动点拨，帮助大家梳理应试思路、掌握做题技巧，2025一站式备考，全年安心~

适用对象

自学能力较强的1-3级全语种口笔译备考者或同等能力水平口/笔译学习者、翻译爱好者

开设语种

英语1-3级口/笔译、日语口/笔译、朝/韩语口/笔译、德语口/笔译、法语口/笔译、西语口/笔译、俄语口/笔译

主要学习模块

备考指导+全科精讲+应试点拨+词汇带背+考前直播（英语为专项带学，不含直播）

师资队伍

翻译专家、教材编委、一线译员等，助教团队全员CATTI一级~

课程特色

2025全语种直通车全新升级、重磅发车！英语6个班级覆盖1-3级口笔译六大备考级别方向，包含综合+实务全科精讲（一笔包含审校训练），小语直播、词汇等关键学习模块全新升级~课程体系完善精炼、内容全面，打通应试备考训练新思路，让你的CATTI拿证之路不再迷茫~