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精油入门系列
|精油的8大生理功效
Eight Functions of Essential Oils
在之前的精油入门系列中，小多老师解密了精油对于植物的帮助，它可以帮助植物授粉、对抗病菌、在森林大火中存活......
今天小多老师要为大家解析精油对于人类的帮助。早在几千年以前，人类就开始使用芳香植物来对抗细菌病菌、保养肌肤、修复伤口等等，彼时尚未有科学研究证明精油的功效，而人类凭借自己的智慧已经将芳香植物运用得炉火纯青。
随着近代芳香疗法的兴起，越来越多的科学研究证明，精油的确有卓越的生理疗效，在抗菌、消炎、止痛、修复等方面有着不俗的表现。想要在生活中运用精油帮助自己和家人，就要熟悉精油的主要功效。
下面为大家简单盘点
精油的主要生理功效
协助止痛
“痛”是一种个人感官的形容词，痛感是引发疼痛的刺激从受创部位或者病灶部位发出并传导至中枢神经，使人产生疼痛感知的过程。有些精油在止痛方面确实有效果。精油止痛也可以分为以下几类：
1）局部麻醉：精油不是药物，所以不能够像麻醉药那样做到全身麻醉，不过有一些精油可以达到局部麻醉的效果。它通过阻断神经系统的传导物质进行传递，使得人们暂时感受不到痛觉。例如迷迭香精油，有研究证明迷迭香精油在疼痛管理中十分有潜力。
2）抗痉挛：痉挛是指肌肉不经意的随意挛缩，俗称抽筋，会令人突感剧痛，肌肉动作不协调。有时也会出现平滑肌痉挛，例如咳嗽、胃痛、肠绞痛、经痛。
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消炎
炎症，也是我们平时常说的“发炎”，是机体对于刺激的一种防御反应。我们最常见的发炎反应是发烧。能够协助消炎的精油通常也能够退烧，不过能够退烧的一些精油也有可能只是降低了人的体表温度，不一定能够彻底消炎。所以我们还是要找出发炎的原因，再针对原因去调配精油配方，以免身体继续发炎。
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对抗病菌
我们知道了植物中的精油能够有效地帮助植物对抗真菌、霉菌以及病毒，那相同的将精油使用到人类身上也能达到此效果。
抗真菌、霉菌
能够杀死真菌并且抑制酵母菌、真菌的生长，通过人体自身的免疫系统消除菌根。
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抗病毒
精油很难消灭病毒，但是精油能够附着在病毒的表面，让病毒无法进入细胞，拖延病毒的繁衍速度，为人体免疫系统争取更多时间去制造抗体来对抗病毒。
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促进伤口愈合
当植物受伤后，精油会流向伤口部位，让伤口迅速凝结，预防感染。对于人类，精油可以促进凝血，并且加速伤口的细胞组织再生，并且有些精油还有淡化疤痕的功效。
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助眠
睡眠质量对于每个人来说都十分重要。但是现在有很多人都因为各种因素导致睡眠不佳。当你的情绪是处于放松、稳定、心跳频率低的时候，你是最容易入睡的。
有些精油中的成分是能够帮助情绪平稳、镇定身心的。这一类的精油能够稳定情绪、让呼吸变深长、让思考变缓慢。
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提振精神
这类精油能够刺激副交感神经，增加多巴胺与肾上腺素的分泌，能够帮助我们提振精神、激励情绪、让人心情愉悦。
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促进消化
萃取自植物种子的精油，多为香料类。可以促进消化、保护肠胃道。促进消化的精油通常通过以下两个方式：
嗅吸
通过嗅吸精油，可以刺激大脑的边缘系统，影响神经，促进胃液和胆汁的分泌，帮助消化更顺畅。
口服
在内服精油过程中，精油分子会通过口腔进入食道，通过胃再进入小肠，并在小肠内被吸收，可以直接影响肠胃。
（*不是所有的精油都可以口服）
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催情
对于植物想要繁衍后代，需要通过吸引鸟媒、虫媒来协助授粉。植物要吸引昆虫和鸟类，就需要通过费洛蒙效应。因此人们也可以借助植物精油，来提升自己的魅力。
通常花朵类的精油能够达到效果，花朵本身也被称为植物的“生殖器官”。花朵所散发出的气味，经过人们的嗅吸进入鼻腔，刺激大脑，容易让人引动情欲。
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除了这八大主要的生理功效外，精油还有抗凝血、利尿、消除粘液、调节内分泌等功效等着你去探索。
小小的精油，大大的能量。通过今天的文章，你对精油是不是更加了解啦？
