天气越来越冷
正值流感高发季
需关注流感等呼吸道传染病
流感是由流感病毒引起的
一种急性呼吸道传染病
传染性强，主要经呼吸道飞沫传播
学校、托幼机构、养老/福利机构等特殊人群聚集场所，容易发生聚集性疫情，需做好流感防控。
5岁以下儿童、65岁及以上老年人、慢性病患者、妊娠及围产期妇女、体质指数（BMI）≥30的人员等更容易出现流感并发症，应密切关注病情进展，及时就医，尽早在医生的指导下使用抗病毒药物。
成都市疾病预防控制中心
特别提醒市民朋友们
注意以下方面：
1.避免接触流感样症状患者。家中出现流感样症状人员时，其他成员应做好个人防护，照顾患病人员时应佩戴口罩，并注意手卫生。
2.个人出现发热、咳嗽或咽痛等流感样症状时，尽量居家休息，不带病上学或上班，避免去商场、电影院、车站等人员密集场所。如果必须前往，请佩戴口罩，并根据病情前往医疗机构就诊。
3.勤洗手、保持手卫生。特别是在咳嗽或打喷嚏后要使用肥皂、洗手液在流动水下洗手，避免习惯性地触摸眼睛、鼻、口。
4.注意呼吸道礼仪。在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
5.做好室内空间开窗通风。居室、办公室、教室等空间在条件允许时每日通风1-2次，每次10-20分钟，如室内人员较多，空间较小，则应适当增加开窗次数。开窗通风时要注意保暖，以免着凉。
6.根据气温变化适时增减衣物，尤其外出锻炼时更应随时调整衣物，以免着凉。
7.日常生活中应规律作息、充足睡眠、适当运动，合理搭配饮食、足量饮水。
8.积极接种疫苗。≥6月龄且无接种禁忌的人都建议接种流感疫苗，特别是老年人、慢性病患者等高风险人群，建议接种流感、肺炎球菌疫苗。
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进一步了解流感病毒“作战计划”
知己知彼、百战不殆
来源：成都市疾控中心
