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10月28日——11月1日
星期一
早餐
新希望学生牛奶（牛奶过敏：黑芝麻糊替换）
玉米馒头（面粉 玉米面）
原味鸡蛋
早点
香蕉
午餐
燕麦米饭（香米 燕麦）
清烧杂烩（土豆 香菇 猪肉 莴笋 火腿）
韭菜香干（豆腐干 韭菜 猪肉）
午点
陈皮山楂饮（山楂 陈皮 冰糖）
红糖莲藕（红糖 莲藕）
星期二
早餐
白米粥（香米）
蒸红薯（小蜜薯）
韭菜炒蛋（韭菜 鸡蛋）
早点
苹果
午餐
二米饭（香米 小米）
香芋兔丁（洋葱 胡萝卜 莴笋 兔肉 芋头）
五彩土豆丝（甜椒 土豆 彩椒 青椒）
菠菜鸭血汤（鸭血 菠菜 蘑菇）
午点
新希望学生牛奶（牛奶过敏：豆奶替换）
香糯玉米棒
星期三
早餐
新希望学生牛奶（ 牛奶过敏：玉米糊替换）
黑芝麻卷（面粉 黑芝麻）
盐焗蛋
早点
猕猴桃
午餐
番茄肉酱通心粉（牛肉 猪肉 蘑菇 洋葱 番茄 玉米粒 通心粉） （面粉制品过敏：米饭替换；牛肉过敏：猪肉替换）
五香鸡翅
紫菜汤
午点
苹果热橙饮（苹果 甜橙 冰糖）
五香猪肝
星期四
早餐
五谷杂粮粥（香米 燕麦 薏仁 红枣 莲子）
流沙包（面粉 南瓜 红豆沙 牛奶）
原味鸡蛋
早点
红心火龙果
午餐
香甜子米饭（香米 紫红糯米）
月色荷塘（胡萝卜 荷兰豆 山药 木耳）
糖醋排骨（猪精排 白芝麻）
鱼头豆腐汤（豆腐 花鲢鱼头）
午点
新希望学生牛奶（牛奶过敏：豆奶替换）
香酥沙拉棒
星期五
早餐
牛肉捞面（虾皮 菠菜 番茄 土豆 牛肉 面条 鸡蛋）
早点
梨 橙子
午餐
扬州炒饭（香米 胡萝卜 黄瓜 蒜苗 鸡蛋 鸡蛋干 猪肉 虾仁）（虾仁过敏：去掉虾仁）
清汤肉圆汤（猪肉 大白菜 番茄）
午点
新希望学生牛奶（牛奶过敏：黑芝麻糊替换）
果酱面包
秋季饮食小常识：
秋季幼儿饮食小常识之饮水防秋燥秋季天干物燥,饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象,因此应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等,还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外,及时为宝宝补充水分也是相当必要的,除日常饮用白开水外,还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
特别提醒，为了确保幼儿钙质的充足摄入，建议每天让幼儿在家饮用250ml左右的牛奶或添加富含钙质的食物，从而为其健康成长打下坚实的基础。
备注：根据市场供应情况，在保证营养合理的前提下，个别品种可能稍有调整。食谱只作为参考，出餐请以当天为准。
梦想在心中 奋斗在路上
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文案作者|吴珊
文字排版|吴珊
文案审核|张媚
